孕妈在怀孕期间最关心的莫过于宫内胎宝宝的生长发育情况，生怕胎宝宝营养跟不上，一开始就输在起跑线上。所以就有很多孕妈在孕期疯狂的吃吃喝喝，顺便借机满足自己爱吃的天性。但是，即便孕期再需要补充营养，孕妈也要适当的控制好度，也要注意不该吃的东西最好不要碰，不然你很可能会控制不住自己的体型，甚至会让妊娠纹爬满肚皮。
尤其是在当你出现这种感觉的时候，说明胎宝已经开始猛长了，赶快做好妊娠纹防护准备吧。
有很多粗心的孕妈或者平时月经不太准的孕妈，发现自己怀孕的时间都比较晚，这可能是因为孕早期的症状不太明显，当然也可能是因为胎宝宝刚开始长的比较慢，孕妈不容易察觉到。
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但是当你的身体出现尿频、运动之后呼吸困难等感觉时，说明胎宝已经开始猛长了，孕妈要赶快做好妊娠纹防护准备。这些感觉的出现时间大概是孕3月。
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虽然胎宝宝在孕3个月的时候只有李子大小，孕妈还不太显肚子，可孕妈也不要忽视。因为胎宝慢慢就会长到西红柿、西柚、茄子般大小，孕6个月的时候就会长到像卷心菜大小，慢慢的就会显怀了，胎宝也会逐渐撑开你的肚皮，牵拉你的皮肤弹性纤维。所以，孕妈最好在孕3个月的时候开始做好妊娠纹的防护工作，不然皮肤弹性纤维受到牵拉会容易发生断裂，就可能会形成妊娠纹。
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除了做好防护工作，孕妈还需要怎么做来防止妊娠纹的生长呢？
要合理搭配营养，均衡饮食。孕妈在怀孕期间，应该多吃清淡不刺激的食物，还应该多吃水果、蔬菜、含蛋白质丰富的肉类、膳食纤维等。
要少吃油炸食品，更不要贪吃甜食。过量吃甜食，很容易体重超标、发胖，自然就更容易长妊娠纹。另外最好不要吃夜宵，吃夜宵很容易让孕妈长胖，胎宝宝却不会长大。
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所以，孕妈饮食还是不要太任性了，这样对你对胎宝宝都好。
你孕期有做好这些事吗？
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