夏天来了，天气炎热，家长一不小心就给宝宝衣服穿多了，或者抱着宝宝容易出汗，而宝宝肌肤娇嫩，容易长痱子。一般宝宝的脖颈、屁股、大腿等部位是痱子的常驻之处，宝宝的皮肤上满是小红点儿，看着就让人心疼。
那么长痱子怎么办呢？宝妈其实只要注意这几点，轻松解决烦恼。
一、 注意清洁
宝宝身体起痱子大多是因为皮肤清洁不到位，肌肤受到刺激。所以家长在平时要多清洁宝宝的肌肤，勤洗澡，保持空气的流通，并在洗完澡以后给孩子擦一些爽身粉。
宝宝的肌肤娇嫩，家长要在宝宝身体出汗比较多的部位如腋下、额头、脖子等部位多涂抹一些爽身露，能够起到抑菌止痒的、修复皮肤的作用，有效减轻宝宝肌肤的不适。
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二、 衣物舒适
不舒适的衣物跟宝宝肌肤摩擦也会让宝宝长痱子。夏天，宝宝的衣服就应该以轻薄、宽松、透气性好为主。另外，面料柔软，摩擦力小的衣物会减少长痱子的可能，而宽松、轻薄的衣服不会给宝宝身体增加太多温度，可以避免长痱子，宝宝的衣服要记得经常更换。
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有些家长为了让孩子处在凉爽的环境中，会让给孩子光着衣服，特别是夏季。这样不光是在室内还是室外，都是不对的。室内有空调，寒气容易进入宝宝身体，室外温度太高，可能会灼伤宝宝的皮肤。所以，宝宝的衣物一定要舒适。
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三、 补充营养
除了以上两点，家长还要注意宝宝的饮食。调查发现，营养不良会导致人体缺少某些营养元素，也有可能引起宝宝身上起痱子。家长在平时还应该多给宝宝补充富含蛋白质和维生素的食物。饮食中适量补充盐分，可以促进宝宝排毒、排汗，这样宝宝的皮肤抵抗力也会越来越强。如果饮食中无法满足宝宝身体所需的全面营养，家长可以为宝宝准备一款营养且助消化的配方奶粉。
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总之，虽然宝宝长痱子是很常见的事，但是宝妈也不能掉以轻心，因为宝宝长痱子时是很难受的，自己又不能替他去承担。所以做好以上3件事，宝宝预防痱子，避免宝宝承受痛苦，给宝宝最好的呵护，才是家长最真切的关怀。
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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