在婴儿期，大家都喜欢胖嘟嘟的宝贝，圆圆的小脑袋，走路一扭一扭，肉嘟嘟，虎头虎脑的，看上去特别逗人喜欢。而瘦瘦的宝宝，大家会说，孩子太瘦了，是不是营养跟不上啊。瘦宝宝的妈妈也很发愁，该喂啥都喂，为啥自己的娃只长个头不长肉。看出来了吧，胖宝宝更招人喜欢，总是忍不住想伸手去捏捏他的小胖脸，瘦宝宝招人疼，妈妈听得到最多的是嘱咐让孩子多吃。
婴儿期只是一个阶段，过了这个阶段，如果胖宝宝还持续胖，那么，你会慢慢发现，养个胖宝宝还是瘦宝宝，入园后，也就是3岁后，体质差别真是太大了。
家有胖孩子，妈妈很发愁
胖嘟嘟就一定是最好的吗？要知道，宝宝肥胖的危害很严重。不少宝爸妈（更别提爷爷奶奶们了）都意识不到隐患所在，觉得这是营养补得好，等长个子了就匀称了。《中国儿童肥胖报告》指出：咱们国家儿童肥胖率节节高升，大城市0~7岁儿童肥胖率达到了4.3%，注意，这可是确诊肥胖，有点胖嘟嘟的不算。
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【养个胖宝宝，担心宝宝会有这些健康隐患】
1、过胖的宝宝，将来成人后很容易患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、心脏病等慢性疾病。不少胖宝宝都有缺钙的风险，因脂肪组织储存了部分脂溶性维生素会影响钙的吸收和利用。加之胖宝宝活动时较不灵活，也增加运动时发生外伤、骨折的风险。
2、间擦疹也称摩擦红斑，指皮肤褶皱处因汗渍浸润、摩擦而出现的红斑、糜烂。常发生在肥胖宝宝的脖颈、腹股沟处，过胖的宝宝胳膊、腿脚处也会出现。
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3、肥胖还可能导致性早熟（尤其女宝宝）。性早熟会让宝宝提前停止长个，影响身高。女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。
4、胖宝宝的免疫力比正常宝宝要低，容易发生各种感染性疾病。如果过分肥胖还会增加宝宝心、肺的负担，血压增高，重者影响心脏功能。
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家有瘦孩子，妈妈也愁吗？
如果是各项发育正常，只是新陈代谢好，瘦是好事。需要担心的是发育迟缓。
【养个瘦宝宝，担心宝宝会有这些健康隐患】
1、总生病，看上去十分瘦小，食欲不佳，大多都有不良的饮食习惯。
2、体重增长慢：宝宝出生后至满月，即生后满28天时，体重增长不足600克。
3、生长迟缓。即在某一时段测量宝宝的身长/身高，明显低于同性别、同年龄段宝宝的标准身长/身高。
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【胖宝宝和瘦宝宝，长大后体质区别有多大】
1、免疫力的区别
如果都在健康范围内，其实是没有很大差异的。但是孩子体重超出标准，会越胖越容易饿，吃太多，消化系统也受影响，孩子更容易变得疲劳、易怒、多动。长期以来，免疫力就会受到波及而降低。而现在很多孩子瘦瘦的，但是高高的，各项指标正常，是很健康的状态。
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2、身体灵活度的区别
肥胖儿童胸壁脂肪堆积，在学校会各种不适应，甚至自卑。脂肪压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，严重的还会影响儿童的成长发育。
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3、早熟的区别
胖孩子易得雄性激素过多症。在青少年女孩和青年妇女，中心性或腹部脂肪过量与雄性激素过多有关。肥胖的女性青少年胰岛素抵抗与腹部脂肪高度相关。肥胖和过度肥胖会使青少年女孩处于月经紊乱和早期多囊卵巢综合症的高风险之中。
4、心理上的区别
肥胖会影响孩子心理健康成长，肥胖孩子容易产生自卑、抑郁心理； 造成孩子嗜睡、记忆力减退、学习能力下降、对外界刺激反应迟钝，影响孩子的智力发育；肥胖的孩子怕热、多汗、易疲劳、活动易心慌气短，因此懒于运动，身体素质较差。
【如何让孩子不胖不瘦，更健康？】
1、培养孩子养成良好饮食习惯
营养专家建议两岁以上的健康孩子都吃奶制品、豆制品、蔬菜、水果，稍大儿童即应限制高糖、高脂肪食物的摄入量，改掉吃零食的习惯，糖果、巧克力都会增加热量使人发胖。
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2、远离洋快餐垃圾食品
洋快餐都是高温油炸食品，在快餐店打工的都知道，快餐店的油是被用到了极限的，很不健康，再加上这些高油温油炸的食品，不利于宝宝的健康。
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3、增加体力活动
运动不仅仅只有健身的作用，很多时候健身与健康的关联有着千丝万缕的关系。有条件就到户外活动，帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等。
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