身处在都市中的我们，总是面临着各种各样的压力，身心俱疲，以至于总是会被失眠君缠身，让人烦恼不已。不如，跟着小编一起，学习一些助眠大法，让你可以享受彻夜好眠，第二天工作也更有劲。
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床垫舒适很柔软
想要拥有一个良好的睡眠，首先床上的物品一定要足够舒适才行。不妨，先从床垫入手，挑选一款舒适柔软的床垫，我们睡在上面的时候，能够得到有力的支撑，让身体每个部位都得到良好的放松。
金可儿的这款床垫，融入了ICA专业护脊理念。采用三分区袋网弹簧合理支撑，减少脊柱的压力，同时有双重超柔海绵柔和过度，更加贴合身体的曲线，夜晚可以享受舒适好眠。侧边贴心的加入了透气孔，能有效透气，呵护床垫。
这款金可儿的床垫，采用了比利时进口的分区乳胶，能够提供有力的承托，同时回弹性好。搭配了超柔的海绵，为我们提供柔软舒适的睡感。加入了定制独立袋网弹簧，可以有效减少睡伴间的干扰。
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音乐灯光来帮忙
除了床品之外，睡眠的环境也非常重要。尤其是对于胆小的妹纸来说，夜晚一片漆黑肯定会有些害怕。而开着卧室的顶灯，光线太亮，又难以入眠。
如果你也有这种困扰，也许可以选择一款助眠灯，橙色的灯光，可以为我们营造一个舒适的睡眠环境，同时还带有音乐功能，还能听个催眠曲。
这款智能助眠灯，在进入助眠模式后，就会自动开启红橙光，激发人体的褪黑素，提高我们的睡眠质量。还贴心的加入了助眠音乐，让你享受高品质的环绕音效，夜晚睡的也会香甜不少。有了它的陪伴，每一个夜晚都能享受极致好眠。
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芳香疗法少不了
除了换个床垫，添盏助眠灯外，私以为，还可以试试芳香疗法，能够有效让我们紧绷的神经得到放松。在居室中放上一个香薰机或是熏香灯，闻着淡淡的香味，心情回归平静，慢慢的进入梦乡。
家用台式香薰机，会以每秒250万次的超音波震荡，将倒入其中的助眠精油分子完整的释放在空气中。有两种模式可以选择，满足你的不同使用需求。同时还带有加湿功能，让我们可以在一个湿润舒适的空气中入睡。
精美的熏香灯，选用优质的玻璃材质制作而成，表面加入了雕花图案，给人一种时尚的感觉。同时有三种不同的颜色可以选择，满足你的喜好。只需在睡觉前，将精油倒入其中，点燃后，让我们的精神得到舒缓，在睡前将其熄灭即可。
愿你有了这些物品，学会这几个助眠方法，轻松一觉到天亮，第二天工作都倍儿有劲~
