胎儿到了37周，就足月了。这表明胎儿此时已经发育好了，并且已经做好了要离开妈妈肚子的准备。但事实上，更多的宝宝都是在临近40周左右出生的。
那么，问题来了，胎儿过了37周还长吗？主要长什么？会不会37周还是一个标准的小婴儿，40周出生就变成一个胖宝宝了？
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁。
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37周之后，胎儿还会继续长肉
孕晚期是胎儿体重增长最快的一个时期，一般37周之后体重还是会长的，但因为子宫里空音有限，胎儿不会长得那么快，从37周到40周，多数胎儿的体重增长在1斤以内。
如果37周检查显示胎儿生长发育正常，医生一般会建议这个时候，妈妈尽量少吃些，防止宝宝在最后的时刻长肉迅速，影响顺产。
TIPS：母乳是宝宝的天然食物，宝宝出生后一定要坚持母乳喂养。若出现母乳不足，要给宝宝适当加配方奶。
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37周之后，胎宝宝各器官仍会不断发育完善
在医学上，37周的胎儿各项生理机能已经发育完全，但脑部发展尚未完备，37周与40周出生的胎儿相比，各个器官系统的发育也尚不完善，所以，比起40周出生的胎儿，37周出生的早期足月儿，更容易出现呼吸系统疾病、新生儿黄疸、低血糖等，胎龄越小，身体的发育程度越低、出生后的患病几率也越高。
所以，尽管过了37周，也不要着急让宝宝早点出生，尤其是挑日子进行剖宫产，在预产期附近出生的宝宝会更健康。
TIPS：早生与晚生，孕妈很难预料，最好提前准备好待产用品，过了37周，随时准备。
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37周之后怎么吃，胎儿更健康
少食多餐
胎儿入盆后，通常孕妈的胃口会大增，但一定注重别由着性子敞开吃。建议孕妈最好少食多餐，一天以4～5餐为宜。
TIPS：准爸爸要早点给宝宝准备出行工具哦。
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清淡少油
高脂肪、高热量的食物最容易长肉，若胎儿发育正常，孕37周之后要避免吃这些食物了，应有意识地控制能量的摄入和糖分的摄入，饮食以清淡、少油为主。
TIPS：如果你怀的是二宝，在宝宝未出世前，要多体贴大宝，告诉他，家里要有新成员了，但爸妈依然很爱他，可以给他买好吃的零食，表达你对他的喜欢哦。
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补充优质蛋白
从营养价值的角度考虑，孕晚期要优选优质蛋白质的食物来源，比如深海鱼、虾、瘦牛肉、瘦羊肉、去皮鸡肉、去皮鸭肉、豆制品等。同样，牛乳及乳制品的摄入对于孕妈咪来讲也是非常有益处的，它们可以提供充足、优质的钙，强壮骨骼，为顺产助力，也避免胎宝贝缺钙。
TIPS：孕妈的一举一动都要注意安全。出门最好有家人陪同，活动也要量力而行，如果有还没准备的婴儿用品，最好网上购买。
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分娩时可以多吃高碳水化合物的食物
一旦胎儿发动，可以选择一些高碳水化合物的食物，给身体快速供能，如蜂蜜、巧克力、非碳酸饮料等，也可以吃些易消化的食物，以面包、面条、小馄饨、面片、发糕等为宜。尽量避免油腻、过硬等不好消化的食物，另外还需补充水分，以备分娩时大量出汗脱水。
TIPS：孕期容易便秘，可以补充点益生菌制剂。
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来源：妈咪宝贝传媒
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