炎炎夏日，防晒与美白自然又成为了众多美女亲们最关心的话题！
那么就为大家介绍几款可以美白肌肤的水果~想要美白，想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，那就跟着我的介绍一起吃起来吧！
菠萝：
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节，也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。
橙子：
橙子在夏季不仅能帮你消暑防病，还能帮助你的皮肤免受阳光的过多伤害，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒的形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。
猕猴桃：
号称水果之王的猕猴桃，其所含的维他命c和维他命e不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力，此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
樱桃：
樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成，樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要组成成分，血液充足，肌肤当然能白里透红~而且樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。
柠檬：
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。可以取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
柚子：
柚子可以美白是因为它含有丰富的维他命c，每100克柚子含有约123毫克的维他命c，因此被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也可有美容效果。另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。
西红柿：
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材，它含丰富的酸汁，可以帮你平衡皮肤的ph值，对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助，而且西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容哦~
草莓：
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效，另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
