董董还有2周就到预产期了，想到真要跟宝宝见面了，宝宝出生后要第一时间让他吃上奶，董董总是莫名的紧张：“万一没有奶怎么办？”“宝宝吃奶时，吸吮力度太大太疼怎么办？”
新妈妈第一次哺乳，是怎样一种体验呢？会像董董想的那么难吗？
TIPS：哺乳时，可以给宝宝戴个小围嘴，避免弄脏衣服。
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第一次哺乳，就是这样开始的
1、宝宝出生半小时内，是开奶的“黄金”时间，不过这个时候才刚经历了生产的疲惫，可能没有太大气力。这个时候，最重要的肌肤接触，可以把宝宝放到你的胸口，让宝宝的小嘴将乳头含到嘴里。小宝宝刚出生，就有吸吮的本能，母子的肌肤接触，尤其小宝宝吸吮会把“宝宝要吃奶”的信号传导到妈妈的身体，妈妈身体接收到这个信号，会更快分泌催乳素，启动泌乳程序。
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2、回到产房，妈妈已经休息了一会儿，身体也没什么大碍了。可以用一块温热的毛巾先给乳房热敷一下，可以让乳汁流出更通畅。
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3、在产后第一天，很多妈妈都不会有胀的感觉，但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来，这就说明泌乳正常。开始喂哺时，宝贝可能吸5～6口才咽一次，但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声，就说明宝贝能够吃到奶水。
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4、最初喂奶时，妈妈可以根据自己的身体情况，采取坐位、半坐位或者卧位哺乳。如果姿势正确，宝贝不仅吸着省力，而且可以避免妈咪的乳头受伤、有助于乳汁不断分泌。正确的喂哺姿势是要“三贴”：宝贝的下巴贴着妈咪的乳房、宝贝的胸部贴着妈咪的胸部、宝贝的腹部贴着妈咪的腹部。
TIPS：喂哺之前，妈妈一定先清洁下双手哦。
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5、为了促进乳汁分泌，妈咪们还要注意补充水分，除此之外还可以喝一些豆浆、蔬菜汤等饮品，增加乳汁的营养。对于饮食来说，产后的第一个星期最好以清淡、易吸收为主，要避免油脂的过量摄入。大鱼大肉很可能会引起乳腺管的堵塞，反而影响乳汁分泌。
TIPS：如果因病要暂停喂养，家长要及时选择合适的配方奶粉，帮助宝宝补充营养。
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第一次哺乳你是什么感受？还顺利吗
网友：嗷小昂
产后我还要躺在窄长的推床上观察2小时才能回病房。在产后1小时，我就让家人把儿子抱过来，在这小推床上开始了第一次喂奶。我侧着身体，让家人帮我把宝宝侧身放在我的身边，调整宝宝的位置，当我把乳头靠近宝宝时，宝宝本能地一口含住，大口大口地吮吸起来。这个时候，“我真的当了母亲”这种感觉才真实地体会到！
TIPS：宝宝6个月后，要及时给宝宝添加辅食。
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网友：幸福就是不加班
我因为孕后期妊娠高血压，36周做了剖腹产，宝宝早产，生下来就送到了儿科进了保温箱。出院回家之后，大概吃了一周的降压药，血压才稳定了，期间一直觉得对不起宝宝，不能喂她母乳。我记得是个下午，我和老公在抱着孩子玩，就说让她试试，看吃不吃母乳，结果宝宝一点也没认生，直接就吃了，当时心里特别高兴，幸福。看着这个小生命在用力的允吸着，只有做了妈妈才能体会到那种心情。之后就一直想方设法追奶，后来宝宝就不喝奶粉，全母乳了。现在宝宝一周多，很健康。很幸福。
TIPS：天气越来越热，给宝宝准备优质的纸尿裤，减少红屁屁可能。
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网友：蚂蚁小薇
第一次给宝宝喂奶感觉超满足，很幸福。虽然也有点不好意思，因为婆婆老盯着看。但其实很自然而然的注意力都在宝宝那，不会想什么其他东西。母乳宝宝抵抗力还是好挺多的，有条件可以坚持母乳。不过也不需要过于执着。
网友：克拉的幸福
第一次给宝宝喂奶，我永远都记得。看着刚出生的宝宝，然后吃着自己的奶心中真的有一种说不出来的喜悦，看着他感觉所有的庝都是值得的。不过有一点我要告诉那些怀孕的妈妈，第一次开奶真的很痛，那种痛比生孩子还痛吧，所以希望那些快要生宝宝的妈妈要做好准备呀。
网友：安静的生活
我是剖宫产生下宝贝的，伤口疼得厉害，晚上根本就睡不着，奶水自然就少得可怜了。直到第三天的时候，随着伤口的恢复，疼痛程度大大减轻后，我的睡眠也跟着充足起来，奶水就一天比一天多，等到出院时，宝贝已经不用添加奶粉了。所以我建议那些产后的妈咪，抓紧一切时间补眠，睡眠好，心情就好，母乳也会越来越多。
来源：妈咪宝贝传媒
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