鼻病虽是最常见的疾病，却常常不被人重视，一旦处理不好会有许多问题。鼻炎经常出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，让生活质量严重下降。
由于人们生活方式的变化，外加空气污染、雾霾、植物花粉等室外因素的影响增强。鼻炎人数呈现上升趋势，患过敏性鼻炎症状的人群比例攀升至29%。
面对的过敏性鼻炎，到底应该怎么办？
一避， 二洗， 三锻炼！
避免接触过敏原：大原则是尽量避免接触导致过敏的东西；
适应范围及正确进行鼻腔冲洗：建议用0.9%生理盐水冲洗，既符合人体生理特点，又经过了灭菌，不含有任何抗原物质。
锻炼：锻炼身体虽然不会改变机体免疫特点，但通过锻炼，可以有效地减轻临床症状。
防治鼻炎还可以通过饮食来入手
白芷藿香茶——中医力荐的治鼻炎配方
这个配方含有白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜5种，在很多古代的医学书籍中都有记载，其具有蒸脑止涕”的作用，白芷藿香茶在5种植物的联合下，具有缓解鼻塞、消炎、发汗、治疗感冒、散风湿等作用，对于过敏性鼻炎、鼻塞等都具有缓解作用。
大蒜
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻孔内两滴，再用手指压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者两次即愈（大蒜过敏者禁用）。
槐花蜜
每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀的涂在鼻腔患处。
