得知肚里有货安家扎营，那股高兴劲还没过去呢，孕吐就这样猝不及防地来了，哎，整个人都不好了，关键是，自己吐吐吐，肚里那货的营养怎么办？
其实孕期孕吐是常事，但是孕吐不仅分级还会因人而异，那么你当初怀孕时的反应是属于轻的还是重的呢？有没有缓解孕吐的小妙招呢？
1.没有孕吐
这类妈妈就是幸运儿，一般是没有明显的孕吐现象，只会偶尔有嗜睡或者是吃不下饭的感觉，仅仅是用来提示，你可能是怀孕了。这样的妈妈，一般都是体质比较好，并不是痰湿体质或者是脾气过虚的人。如果你的嗅觉不敏感，在妊娠期间也是一件好事，不会对气味产生太大的反应以至于出现严重的孕吐。
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2.孕吐正常
这是大部分孕妈的普遍现象，食欲下降，伴有恶心与呕吐，持续不久就会结束这类情况，但是还是蛮痛苦的。
3.严重孕吐
一直持续性的孕吐，根本不能进食，即使吃了也会吐，就会导致妈妈的身体出现失水亦或是电解质的紊乱，这是十分危险的，要及时去医院就医。
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表姐最近孕吐特别严重，今天上午还给我打电话，向我大吐苦水，说自己已经吐到开始怀疑人生了，特别羡慕我，怀孕时反应轻。我听了她几个症状，安慰她，你这孕吐还没吐进医院呢，就知足吧。
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@小懂事：我生大宝的时候，真的是超级享福。只是有点轻微胃口不佳，感觉自己根本就没有体会到害喜的感受。
@雪儿妈妈：真的很遭罪，我在妊娠期间就有很长时间都是在医院过的，持续性呕吐，只能去接受一阵输液，弄得我原来打算要二胎的心立刻就歇了。
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@梨花醉了人：我就是很普通的孕吐，虽然只持续了一阵就结束了，但是还是很痛苦的，用一些酸性食物或者是苹果汁才能将呕吐感压下去。
那么对于孕吐这件事，又有什么高招来进行缓解呢？让怀孕的妈妈可以舒服一些。
1.少食
吃的少，吐的时候就不会太难受了，但是为了宝宝的健康可以采取少食多餐的办法，控制食量，增加次数，还可以吃一些带酸味的小零嘴，既保证摄入的充足，又可以减缓吐时的痛苦。
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2.想吃就吃
很多妈妈的食欲是一阵一阵的，所以一旦有了食欲就立刻去补充营养，不要错过，以免导致没有食欲时又要硬逼着自己吃。
3.姜的作用大
吃的食物里可以放少许的姜，姜的特性是辛温，具有温养胃部，缓解呕吐的功效，所以适当用姜，是可以缓解孕吐的。
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总结：
孕吐是一种正常的生理现象，即使是不舒服，吐的很痛苦，妈妈也要尽量保证孩子的营养，孕吐如果太严重以至于影响到健康，要及时去就医。
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