夏天的气息一天比一天来的浓烈，爱美的我们来是不是该关注关注一下夏季最滋补女人的食材呢？
黄 豆
黄豆价廉物美，但是对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况，夏天一杯冰豆浆，既美容养颜还瘦身。
{好物推荐}
早餐零食雪媚娘蛋黄酥包
加拿大松果体营养素
失眠是困扰现代年轻人的一大健康杀手，吃松果体素片，一天一片，睡到天亮，补充褪黑素，快促睡眠，调时差，安神防多梦。第二天的皮肤靓靓的！
玉 米
玉米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。还含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；还有效舒缓疲劳、精神不振和失眠的作用。最适合上班族的你。
西兰花
西兰花是一种对女人非常有用的抗衰老食物，因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。多吃也不会发胖哦。
{好物推荐}
草决明纤饮
一款针对小”腰“求的饮品，开水浸泡，色泽清香，味道甘苦。它具有排毒养颜功能 ，让你的每一个清晨都是轻轻松松。同时，具有的抗电脑辐射作用，经常喝能够保护你的视神经。
牡丹纤饮
减肥期间喝茶饮，可以促进体内的新陈代谢，排出体内多余的热量，避免脂肪堆积。这款牡丹纤体饮，采用六味古方食材，纯天然没有副作用，坚持饮用，可以消脂减肥，瘦身效果特别好。
橙 子
维他命C作为最好的抗氧化剂之一，它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象；避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。橙子里的维他命C是最多的。
红萝卜
红萝卜对于女性来说：内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。多吃有益。
{好物推荐}
掌微薏米红豆茯苓茶
炎炎的夏日经常会吃冷饮，这样就导致了湿毒堆积影响瘦身，来一杯口感清新的祛湿茶，祛脂祛湿促进排毒和排便，还能抚慰吃货们的一颗忠诚的”吃心“，让你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
佰薇集冬瓜荷叶茶
这款茶饮是以冬瓜和荷叶为主要原料制成的减肥茶饮，冬瓜中营养丰富并且具有很显著的润肠通便的作用，而荷叶能够清热解毒，利尿消肿，两种食材搭配在一起，纯天然没有任何副作用，更适合每天饮用。
番 茄
据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的”番茄素“，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。有减肥瘦身的效果。
文/七公主
