又到了流感的多发季，流感带来的后果相信大家都深有体会。每天忙碌的工作就已经自顾不暇，要是再摊上流感这档子事那就相当悲催了。不想让流感发现你好欺负就赶紧来看看吧，预防流感只需这四步。
第一步：直接有效的方法就是带口罩，病毒大多是通过患者咳嗽或者喷嚏溅出的飞沫传给他人的，带上口罩能够杜绝这些传播渠道。还有就是尽量不要去密集的公共场所，养成良好的卫生习惯，也是对自己的负责。
这款3M品牌的口罩由新加坡原装进口材质打造，采用高效过滤静电的黑科技，过滤效果94%，达到卫生组织发布的过滤流感细菌标准。能够高效隔离花粉、流感病毒等微小颗粒物，柔软亲肤的高端品质设计，口罩中的极品。
第二步：个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用，流感病毒很容易通过手部传染。所以保持手部的卫生十分重要，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用洗手液来认真清洗，时间也要尽可能长一些。
健康抑菌植物呵护的滴露牌洗手液，它能够有效健康的呵护双手。经过金黄色葡萄球菌性能测试，可抑制99%的细菌。采用植物萃取精华的成分，能够保持与人体肌肤一致的酸碱性，舒心呵护你的双手。
第三步：合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、维生素等各种有助于增强体质的营养素。多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，平时还要多喝水。
由以岭药业生产的维生素C泡腾片可以充分的补充人体缺乏的维生素，提高自身的免疫力。随用随泡的特点也是很方便，口感也是相当不错。通过这样的泡腾片不仅能充分的补充维生素C，还能补充人体水分。
第四步：人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止。保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息。保持精力充沛才有能力抵御流感，提高工作效率。
要想获得好的休息，就需要这样一款眼罩来保驾护航了。采用蒸汽热敷科技打造的眼罩，能够充分的缓解疲劳，有效的提升睡眠质量。不仅如此，还能充分缓解眼睛的干涩肿胀，从此告别黑眼圈。
