宝宝睡觉姿势很重要，姿势不对，不仅对身体健康不利，而且还不利于大脑和智力的发育。尤其是下面这几种睡觉姿势，爸妈一定要引起重视。
1、 包裹很紧
冬天天冷，为了防止宝宝踢被子感冒，很多妈妈在宝宝睡觉的时会给他包裹的特别严实。然而现在是夏天，宝宝本身就比较怕热，包裹太严实不仅会让宝宝出汗感冒，而且影响宝宝身体血液循环，阻碍神经系统发育。宝宝在睡觉或者平时玩耍出汗以后，妈妈要及时给宝宝更换清洗衣物，给宝宝洗衣服尽量用温柔亲肤的洗衣液。
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2.蒙头大睡
有一些宝宝喜欢睡觉的时候蒙着头，你把他从被窝里拽出来以后，他还会继续缩进去。这个时候，妈妈要考虑是不是房间温度不合适，如果是温度的原因要及时调整，如果是个人习惯要慢慢引导改正。被窝里空气流通不顺畅，二氧化碳及其他污浊气体比较多，长期下去会出现头晕、胸闷的症状。
Tips：宝宝晚上睡觉的时候，可以给他穿舒适透气的睡袋，这样就不用担心宝宝受凉。
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3.睡前吃太饱
对于新手妈妈来说，为了让宝宝尽快入睡，会边喂奶边哄宝宝。这样的结果是宝宝虽然睡着了，他不自觉吮吸奶头也会导致自己吃撑。晚上宝宝睡觉以后，新陈代谢也比较慢，吃的过饱就增加了胃肠道的负担，从而引起消化不良。
宝宝在晚上睡眠的时候，是生长激素分泌最旺盛的时刻，促进身高增长，睡眠不好，就会影响生长激素的分泌。同时还会导致宝宝白天精神状态不佳，烦躁易哭闹、注意力无法集中等。长期这样，大脑得不到充分的休息，很容易造成宝宝反应迟钝、影响智力发育。
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4.睡觉时张着嘴
宝宝身体发育还不成熟，抵抗力相对还比较弱。如果宝宝睡觉的时候总是张着嘴，细菌和病毒就会通过口腔进入宝宝体内。另外，长期张着嘴呼吸也会让宝宝牙齿生长异常，面部变丑。妈妈如果发现宝宝经常用嘴呼吸，最好尽快给宝宝纠正不良习惯。
Tips：宝宝睡觉的时候，不要给宝宝盖太厚，以免影响宝宝正常呼吸。
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关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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