而很多人加班吃零食也会有心里负担，担心热量摄入过多，容易发胖。可是如果不吃点东西垫饥，长此以往这样熬夜，会严重损害健康。毕竟身体是自己的，熬夜加班已是无法选择，但能选择的是吃些健康低卡的美食，来为自己补充能量。
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燕麦扛饿又低卡
深夜给自己泡上一杯热乎乎的麦片，满满的蛋白质能带来饱腹感，让自己恢复体力。而燕麦素来都是低卡食物的代表，还含有丰富的膳食纤维，帮助消化，完全不用担心深夜吃会发胖。下面我就为大家介绍一款麦片界的网红，被大家昵称为“扛饿小纤盒”的桂格美味大燕麦片。
这款美味大燕麦片在具备了燕麦营养低卡的优势同时，让人更加惊喜的是它的高颜值和美味口感。如你所见，整体包装采用的是如它口感般清新的马卡龙配色，充满了高级感。混合的大颗粒水果丁（草莓丁、香蕉丁），大片的黑谷片（黑米、黑麦）黑芝麻，香糯，弹韧，有嚼劲，而且不会很甜。好吃到让人忍不住舔碗底。
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细腻藕粉来美容
对于爱美的女生来说，加班熬夜已经是很伤皮肤了，所以在美食的选择上一定会优先考虑美容产品，而藕粉有不错的清热凉血的功效，对于熬夜的人来说它可以很好的降火功能。
知味观素来都有闻香下马的美誉，它曾经作为贡粉进入了皇室，而它家的藕粉在里面添加了桂花，让整体的香味更加的浓厚，当然你还可以DIY的在里面添加坚果哦。
三家村的藕粉被赞誉为杭州必备的伴手礼，采用传统工艺制作而成的藕粉冲泡之后它的色泽均匀一致，呈现出半透明粘胶状，而整体的口感清甜不甜腻，入口爽滑。
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五谷代餐抗疲劳
五谷代餐粉从上市以来一直都是减肥人士的专宠，其实对于熬夜族来说它也很合适，它主要是由谷类、豆类等食材组合而成，好玩的地方在于它的营养非常的均衡，在补充体能的时候还有不错的抗疲劳的功效，所以在熬夜加班的时候来上一杯还是不错的。
对于久坐办公室的人来说人体的湿气会非常的严重，而薏米有不错的去湿功效，将红豆薏米通过精细研磨，可以很好的保持五谷粉的自然香浓，而冲泡之后它的口感会很香醇。
当然也可以选择这种独立条装的代餐粉，不仅方便携带而且完全不会占地方，而红豆山药粉的香味格外的浓郁，而整体的口感很顺滑不会出现粗糙的口感，而无糖的添加不会有发胖的危险哦。
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