由于各种各样的原因，很多的父母亲都不希望孩子吃零食，每次买零食也是耐不住孩子的哀求，每次都是精挑细选的就买一点点给孩子。但是哪个人的童年不是在各种各样的零食中度过的，若是没有那些零食的陪伴还是完整的童年吗？
其实以健康科学来看，孩子吃零食也是有必要的，因为孩子的生长发育需要大量的能量，但是孩子的胃的容量又是非常小的，吃完东西经常会没过多久就饿了，所以要想孩子长得好，零食有时候还是有必要的。
零食不等于不健康的食品，只要选的对，还是对孩子的生长有益处的。
1、水果
将水果处理好可以与奶制品一起做成甜品吃。
2、面包
面包不要选择那些精细加工过的，尽量选择全麦的。可以将面包和水果蔬菜一起做成简单的三明治给孩子食用。
3、麦片
可以将麦片与酸奶放在一起，简单又果腹。
4.坚果
坚果虽然可以补脑，但是需要控制孩子吃的量，吃多了也不利于健康。
还是会有很多的妈妈认为孩子吃了零食就不会好好的吃饭，所以这就要看妈妈对于零食的量的把控，量大概控制在可以维持到下一顿的用餐时间就可以了。
要说在孩子饿的时候，奶能给孩子带来饱腹感，可以给到孩子成长的营养吸收。优选天然牧草所喂养的奶牛所产鲜奶，100%乳糖配方设计，膳食纤维动力，有助于孩子的肠胃舒畅。
孩子正是处于爱吃的年龄，什么吃的都会直接用手拿塞进嘴巴，经常会弄的衣服各种脏兮兮的。基本上每天都洗好多宝宝的衣服。一般我们使用的洗洁剂是会在衣物上有残留的，这对孩子是相当不健康的，而且衣服清洗次数多了也会变硬变形。这款金纺护理剂更适合孩子的小衣服，蕴含天然蚕丝蛋白精华，有效中和洗衣液残留，洗完后的衣服很柔软，有淡淡樱花香味，呵护安心睡眠，悦享七重护衣体验。
想要了解更多的孩子的健康零食你需要这个，更加全面的孩子的健康零食，还有营养的孩子三餐搭配。
水果、坚果和麦片的混合搭配，给孩子丰富的营养，饱腹感强，并且还省时省力。
