想要让自己的身材变得更加苗条纤细，很多女性一直在减肥的道路上努力。但是没有系统的训练，即使你健身再辛苦，也没有办法达到有效的瘦身。每天做上几组平板撑，开合跳和波比跳，可以有效的帮助全身脂肪燃烧，再喝点花草茶，更能促进甩脂。
【苦瓜荷叶玳玳花决明子茶】
苦瓜已经是很多的减肥产品里面必不可少的蔬菜类了~当然单纯让我去吃苦瓜，我是拒绝的，小编实在是怕苦，但是晒干后的苦瓜片就不会有这么苦啦~
【薏苡仁红豆茶】
采用优质的薏米和红豆为原料，低温烘焙不上火，口感香浓细滑，不用洗不用熬，简单一泡就好了，小小包，携带方便，饭后来一杯 真的是个不错的选择哦，养生美容，是不可多得的健康饮品哦。
【菊花桂圆枸杞子红枣茶】
女人的美丽在于保养，首选玫瑰红枣茶，玫瑰可以养颜美容，活血美肌，红枣能补中益气、养血安神，纯天然原料，科学的配方，让你喝的放心健康，让你喝出滋养美白好肤色，让你拥有红润气色，又拥有了靓丽容颜。
【柠檬菊花山楂荷叶茶】
人生就像淡淡的茶香，漫长的过程就像细水长流，喝茶不仅带给人味觉的享受，而且对人体健康有很多的好处，比如柠檬荷叶茶，不仅有独特的柠檬香，还能够美白皮肤甩脂瘦身，是非常好的美容瘦身饮品。
【茯苓红枣薏苡仁红豆粉】
红豆、薏米不仅是排毒圣品，还具有很强大的祛湿、消肿作用。红豆可是粗粮中的宝物哟，补血养颜，薏米更是有消肿利尿的效果，坚持喝红豆薏米粉能有效地提高减肥效率，还能美容养颜，何乐而不为呢！
【山楂菊花决明子荷叶玫瑰茶】
常喝玫瑰茶能够帮助我们女性调节身体的内分泌，荷叶有刮油消脂的效果哦，长时间服用还能让我们皮肤变得越来越好，身材也越来好呢！
