历经七个月的时间，孕妈终于到了孕后期，再过差不多100天宝宝就要出生的，那么在这100天的时间里面，孕妈都是要做些哪些准备呢？
一、孕晚期要开始准备分娩用的待产包了。因为生产需要用到很多东西，所以要早一点开始准备。如果是新手妈妈，不知道都是需要哪些东西，可以向生过孩子的朋友了解一下。了解清楚之后，选择自己喜欢的品牌，一样样的丰富自己的待产包。去医院的时候，一包背完需要的东西，很方便。
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二、孕妈在孕后期，需要补充更多的能量，但是要防止吃的太多，造成孕期体重过胖，所以可以采用少食多餐来补充营养，避免摄入过多的热量。另外，孕妈平时消耗的水分，要比平常人多很多，所以每天要多喝水，在补充体内的水分的同时，多喝水还能预防换季时候多发的感冒。
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三、孕妈要知道，分娩是件特别耗费能量的事情，平时一定要注意碳水化合物的补充。虽然蛋白质也能给身体提供能量，但是远远不够生产时候所消耗的能量。碳水化合物是身体热量最直接的来源，因此在孕晚期，孕妈一定要多吃富含碳水化合物的食物。新鲜的蔬菜水果，则可以补充体内的维生素和矿物质，黄瓜、芹菜、香蕉、苹果这些也都是孕期理想的食物。
【金斯利安孕妇维生素】金斯利安孕妇专用维生素是专为中国孕中晚期妈妈设计的叶酸多维营养素。能科学补充孕期营养，富含多种维生素和矿物质，比如钙，铁，锌，B2，B6等。是整个孕期都需要，对妈妈和宝宝好处多多的孕妇专用维生素。
四、随着孕妈的肚子越来越大，孕妈的生活节奏一定要放慢了。尽量避免出远门，防止一切来自外界的意外，确保安全的度过孕晚期。如果平时感觉很疲惫，想要泡个澡解解乏，泡澡时间一定不要超过10分钟，水温保持在40度左右，还要有家人的陪伴才可以。
五、有很多孕妈在怀孕的时候，还是保持工作的，一直到快生产的时候才休假。这些职场孕妈要注意，平时上下班的时候尽量避开高峰期，孕后期肚子太大，整个人会有一点点笨拙，人多的时候可能会发生碰撞，这样对孕妈来说是很危险的，所以在时间上尽量错开，相信领导可以体谅。
【斯利安洗护套装】斯利安洗护套装里包含了洗发水，护发素和沐浴露。甄选进口原料，持续护养肌肤，温和洁净头皮，氨基酸发泡，添加叶酸，天然滋养和锁水，适合孕期妈妈使用。
六、即使到了快要生产的时候，也要保持运动，不要因为肚子不方便，就放弃运动，每天懒散的等着孩子出生，这对孩子发育是不好的。坚持每天散步半个小时，和家人多交流沟通，保持乐观的心态，做好心理准备，相信分娩没有那么痛苦。
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