但是忍得了一时忍不了一世，终有一日，我们会被孩子抓包，当他发现这世界上还有这么好玩（好吃）的东西时，你再说吃糖多了对牙齿不好，看电视影响视力，他哪管的了这么多，又或者等他长大了，离开大人的监控，网络、电子游戏、小说、社交网络……罪恶的东西何止是电视手机呢？
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所以，完全不让孩子接触，肯定是不行的，问题是怎么接触才能让孩子在感受到快乐的同时，又能学习到自控能力？这里的经验值得和家长分享下：
一，合理安排时间
其实如果父母尝试过全天带孩子，会发现小孩也是很忙的，除开吃饭午休户外活动，能在家闲着的时候也就是那2个小时左右，爸妈可以把这2小时安排充分，让他根本没有时间想电视手机的事，我们可以和孩子一起玩游戏，看绘本，画画，甚至一起做家务。
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家里所有做家务用的工具，爸妈也可以准备一套小号的，和孩子一起洗衣服，扫地等等，当孩子发现现实生活有这么多丰富多彩的有意思的事情，就无暇考虑其他了。
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二，注重仪式感
孩子最希望的就是不做孩子，他们想要平等想要权利，这时候父母也可以小小的放权给孩子，比方可以看电视，吃饼干，甚至有自己的零用钱，父母可以和宝宝说：“你长大了，今天可以看十分钟电视，边看还可以边吃饼干。”
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但是吃多少，看多久还是家长说了算。又或者孩子想自己选择看多久，家长这时候可以和孩子讨价还价一番，选一个折中的时间，然后写下来钉在墙上，当孩子有天想反悔的时候，我们可以说：“你可是大人了，这是你和我商量好的，你不能反悔哦”。孩子试探几次之后，知道底线所在，以后就会自动遵守了。
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三，和孩子分享
只有当孩子信任你，依恋你的时候他才会听你的，相反如果你上来就讲一堆大道理，或者先把孩子胖揍一顿，最后他也只是暂时的听话，一旦逮到机会，孩子一定会钻空子，所以父母可以和孩子一起做他喜欢的事情，尽管你可能一点也不喜欢他看的动画片或者电子游戏，觉得简直弱智爆了，但是人生如戏全凭演技，作为家长我们还是不要贬低孩子的兴趣，我们要装作很有兴趣的样子和他讨论剧情，让他就觉得你和他是一个次元的，当时间到了，孩子看到父母也依依不舍的关电视的时候，他也会有样学样的。
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四，尊重
受到尊重的孩子才会足够自信，也足够有自控力，严防死守的盯死孩子，只会让孩子把管理自己的能力都推给父母，一旦脱离家长管控，就会崩塌，这也是为什么很多孩子上大学之前还好好的，上了大学远离父母，突然就成网瘾少年或少女了。
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因为有尊严的孩子会从父母的反馈中感受到自己足够好，对周围人有价值，并且有能力控制自己，他就会情不自禁的想让自己更好，而且会受不了自己不好的样子。
让孩子了解那些“少量很美好、过度则有害”的事物，从而渐渐懂得什么叫节制，什么叫适可而止，最终形成强大的内在驱动力，给孩子积极充实而有意义的人生奠定基础。比起获得“自控”的能力，吃糖和看电视的那些坏处，其实是可以忽略不计的。
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