醋是日常生活中的调味品，基本家家户户厨房里都有。除了烧菜，去鱼腥、解油腻、提味增鲜，其实醋还有其他妙用，可与水果组合，帮助肠胃消化，达到瘦身的目的。
想瘦的朋友，快来看看，高效的3大减肥醋方，学会一个，都能轻松瘦到90斤。
食材：1个猕猴桃、1瓶陈醋、20克冰糖
做法：
猕猴桃去皮，取果肉备用；将陈醋、冰糖、果肉一起放进玻璃罐；密封，待冰糖溶化后即可饮用。
纤腿三草茶：
推荐理由：猕猴桃醋能帮助消化，减脂瘦身，尤其针对腿部肥胖者。当然如果想瘦腿，也可以喝纤腿三草茶，由柠檬草、马鞭草、迷迭香、玫瑰花、洋甘菊等制作而成，可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，瘦出漫画腿。
红豆薏米茶：
推荐理由：红豆内含有的石酸成分可以有效地帮助肠胃的蠕动,让体内多余的水分以尿液的形式排放出来,因而可以快速地消除下半身累积的脂肪,迅速打造纤细大腿，而且红豆没有什么副作用,因此对于很多女性来说这多是一个不错的选择。
食材：香蕉100克、红糖100克、苹果醋200克
做法：
香蕉去皮后，切成薄片；将红糖、苹果醋、香蕉放在碗里，放入微波炉400瓦叮30秒；取出后，讲红糖搅匀溶化，倒入不透光的玻璃瓶内然后放在无阳光直射的地方两周即可。
冬瓜荷叶茶：
推荐理由：香蕉醋的主要功效是润肠通便，喝不惯醋的朋友，可以选择冬瓜荷叶茶，跟香蕉醋比起来，口感清香更适合女生喝，同时有人体所需要的微量元素，利尿通便的作用，促进脂肪的分解，对减肥有很大的帮助。
脱皮绿豆：
推荐理由：夏天要来了，消暑的绿豆汤要喝起来了，其实绿豆汤除了清热祛湿，还有降脂瘦身的效果。但记住不要冰镇喝，冰镇过的绿豆汤易伤脾胃。做绿豆汤时也可以放一些薏米，祛湿效果更好。
食材：葡萄、白砂糖
做法：
葡萄洗过晾干，连梗带皮捏碎；与白砂糖混合放入罐中，盖好盖子；加入约八到九分满的冷开水；每天打开来搅拌，约两星期就可成为葡萄醋。
优优茶：
推荐理由：优优茶通过茶包内所具备的清脂去油功效，达到排毒通便的作用，从而减少身体内消化不掉的物质转化为脂肪，再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身排脂，加速新陈代谢达到减肥的目的。
小鱼姐还要提醒一下大家，喝果醋要注意量，不宜过多。每天一小勺兑一杯水，餐前1小时喝最好。尤其是胃不好的朋友，一定不要多喝哦~
文/zaier
