怕黑就是一个很常见的情况，两三岁的孩子，听过一些故事，于是开始自己吓唬自己，开始怕黑。大晚上听见喷嚏声，就开始恐惧。那么家长就要了解到孩子害怕的根源是什么，然后来帮助孩子减缓这种害怕的情绪。比如这样做。
一、讲个故事
孩子们都怕这种未知的事情。有一个故事叫《咕咚来了》，我们不妨给他讲讲这类的故事，可以帮助他缓解害怕的情绪。让他知道，实际上，这个喷嚏声就跟咕咚一样。
让孩子在阅读中建立满满安全感，在好玩的故事里感受亲情，在有趣的画面里学会独立，在阅读的浸润中，心灵变得坚强。
二、找到害怕的源头
如果是楼上、楼下的人打喷嚏，我们可以跟楼上楼下的人沟通一下这个问题，沟通好了以后，打个电话上去说，打个喷嚏看看，让孩子听听是谁在打喷嚏，他可能就会释然了，而不至于在这个房间找找，在那个房间找找。
70多首小朋友自己写的诗，70多篇世界版新童话传说，80多首传唱级各国童谣，一百多首跨越3000年历史的经典诗歌。让亲子阅读变得更好。
三、建立良好的亲子关系
孩子的成长是需要安全感的，他从很小的时候开始，与亲人之间需要建立良好的安全依恋。父母亲不要总用“如果你再这样我就不喜欢你了”、“悄悄地离开”等等方式对待孩子，这样会让孩子产生恐惧心理。
让孩子了解自我，保护知识，懂得判断对错，对不喜欢的行为大声说，远离危险。学会控制自己的情绪与欲望，管理自己的行为。
简单清晰的语言，轻松可爱的绘画风格，温暖而不失活力的色彩表达，令孩子们爱不释手，让宝宝们在阅读的过程中，和小主人公一起养成好的生活习惯，和与人交流的习惯。
家长平时一定多关注孩子的点点滴滴，不要恐吓，不要给孩子造成心理阴影。及时了解孩子害怕的源头，然后对症下药，找到解决的办法，帮孩子走出恐惧。
