指导专家/李智（北京海淀妇幼保健院产科主任医师）
小玲一直期待着有个小宝贝，最近半年，夫妻俩全力造人。这个月，本来该来月经的日子，还不见动静，小玲心想，拿个试纸试一下吧！结果，两条杠杠清晰地显现在眼前。小玲赶紧打电话告诉了老公，接下来她想知道的就是，啥时候生宝贝呢？
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁 ↓↓
*推荐：babycare多功能湿巾，原材料采用有机棉花，厚实柔软，对肌肤无刺激性。苛刻的6次净化水，让妈妈们放心用。
【最准确的算法：按最后一次月经日期计算】
预产期计算，意思是指由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。预产期计算法是:最后那次月经月数上加9或减3，日子加7。如果用农历计算，月的计算方法相同，日子上改为加15。
举例:最后一次月经是2017年2月1日。
日期 1 + 7
月份 2 + 9
预产期为: 11月8日(2017年)
网上有很多预产期计算器，都是根据这个公式设计的，只要输入末次月经日期，即可得知预产期，方便而且实用。孕妈咪可尝试一下。
TIPS：产后母乳喂养对妈妈宝宝都好，但如果奶水不足，妈咪就要为宝贝选择一款接近母乳的优质配方奶粉，提供生长发育所需的全面营养↓↓
*推荐： 港版惠氏膳儿加3段幼儿奶粉 ，新加坡原罐原装进口。7+7均衡营养配方，专为偏食宝宝设计。涵盖了日常膳食中鱼、肉、蛋、奶、谷物、蔬菜和水果中的40种营养素，有助于支持幼儿在快速生长期的全方位发展。强化7种易缺失营养素，含有维他命A、C、E、钙、铁、锌等关键营养素，有助于支持宝宝免疫功能及体格发育。
推算预产期的目的，并不能确定最为准确的分娩日期，但知道大概的预产期，可以让孕妈咪及时准备好各种证件、住院物品，婴儿衣物等，为分娩做好充分准备。
用最后一次月经日期计算预产期，是最准确的方法。除此之外，还有5种方法也可以计算预产期，这些方法计算出的预产期会与分娩日期常相差1-2周左右，若平时月经周期长短变化较大者或刚停避孕药，预产期可以相差更多。其实，凡是在预产期内前后两周以内分娩的都是正常的。
【1. 根据B超检查推算】
做B超时测得早孕的胎囊大小、头臀长度、双顶间径及股骨长度来估算胎龄，用测得的数值对照正常值表，可知相当于的孕周，在此日期上加到孕40周就是预产期，此方法大多作为医生B超检查诊断应用，而且B超还可测量到更多的参数，如头围、肱骨长、胸围、腹围等，将这些参数带到机器自带的计算公式中，可更精确地反映胎儿大小和孕周，再推算出预产期。当然B超推算预产期月份越小，推算得越准确。
TIPS：孕育一个小生命是奇迹，我们要把更安全的给TA，自驾车出行的家庭，要给孩子使用安全座椅 ↓↓
*推荐：感恩提篮式婴儿汽车座椅，两大权威认证，安装方式快捷，无毒无味环保，专属的加大加宽设计，为宝宝打造舒适的专属享受，国内性价比高。
【2. 按初觉胎动日期推算】
最后一次月经不清楚或月经不规律的人，上面的方法不可靠，就以孕妈咪第一次感到胎动的日子加22个星期（第一次分娩的产妇），或加24个星期（已有分娩经历的产妇）。第一次分娩的产妇一般在孕18周后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在16周后会感到胎动，但此种方法较不可靠。
【3. 从孕吐开始的时间推算】
有的女性月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后、流产后月经尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用以推算预产期。孕吐一般在怀孕6周开始出现，就是末次月经后42天，在孕吐开始时应出现日期＋34周，上238天即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法。
【4. 根据子宫大小或子宫底高度大致估计】
如果末次月经日期记不清，医生可以按早孕时妇科检查子宫的大小来推算，如子宫孕40天大小（6周），则加上34周，即为预产期，如果月份大了，也可根据子宫底高度大致估计预产期。
妊娠4月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠5月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16~17厘米）；妊娠6月末，子宫底平肚脐（耻骨上19~20厘米）；妊娠7月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上22~23厘米）；妊娠8个月末，子宫底的剑突与脐的正中（耻上24~25厘米）；妊娠9月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28~30厘米）；妊娠10个月末，子宫底高度又恢复到8个月时的高度，但腹围比8个月时大。更为精确点，可用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加到孕40周的即为预产期。
【5. 根据基础体温推算】
如果一直有测基础体温，可依基础体温曲线计算预定期，由排卵日到分娩大约为266~270天。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温，则此种方法可以最快得知是否怀孕。
TIPS：出现宫缩时，妈咪会因为疼痛而浑身紧绷。虽然不舒服，但也要尽量放松，可以想象即将出生的小宝宝，你们幸福的依偎在一起，心里也会觉得安慰。宝贝出生后要穿的小衣服纸尿裤，妈咪准备好了吗↓↓
*推荐：好奇铂金装婴儿纸尿裤，3D空气感面层，柔软蓬松，由内而外呵护每寸娇嫩肌肤。20000个看得见的透气孔，呼出更多闷热湿气，透气更清爽。全新导流凹槽，海量吸收并牢牢锁住尿液，小屁屁当然更干爽。
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：育儿联盟]
以下是买家最新评论