没有花费一个小时在炉子前忙活晚餐的精力了，在外忙碌一天的人连片刻的休息也不能拥有吗？但是晚餐由谁做！现在的主妇或主夫可是稀有动物，当然外卖是不错的选择，可每顿都这样解决就太可悲了，如此我们为大家准备了一些简单快捷的菜单。
我们的快速简便晚餐的想法是有益健康的，几乎完全是自制的，没有方便面、自热米饭这类让人悲观的东西。这些食物都需要15分钟或更少的处理时间，并且完全可以作为更精致的晚餐派对或节日晚餐上的食物。你可以用它们来计划五个工作日的菜单，循环利用或是稍微改变，享用不同的晚餐也是一种享受。
这些食物的处理和准备都很方便，毕竟在厨房里花费超过20分钟就不能称之为简便了。而且它不像许多方便食品一样不能能被称为正餐，它们是真正的一餐，意思是说，你需要搭配米饭，作为农业民族的骄傲，米饭是正餐所必需的。
接下来就为大家介绍一下菜单上的美食，希望每个人都能拥有精致的晚餐。
七公秘制火锅烤鸭
作为简单而又精致美味的料理，火锅是应该上榜的，大家可能认为这与方便无关，但实际上火锅确实是非常简单快捷的料理方式了，毕竟食材只要齐备就行，也无需过多的处理。如果要吃火锅的话，各位应该尝试一下这款来自四川的冒烤鸭，只需取出切块，之后下入锅中冒熟就可食用了，不仅味道鲜美，对身体也是极其有益的。
好侍百梦多原味咖喱
咖喱是不少速食主义者家中所必需的，的确咖喱的处理十分简单，炖好一锅后可以食用很久时间，而且无论是搭配米饭还是面都十分美味。这款咖喱是标准的日式咖喱，用上乘的苹果、蜂蜜等材料炖煮制成，口味偏甜，较清淡，小孩和老人均可食用。
百梦多微辣咖喱
与上一款咖喱不同的是，这款的口味偏辣，适合年轻人食用。咖喱通常都含有种类丰富的香料，每一种对人体都是有益的，能够补充人体所需的各种营养元素，对于现在生活不规律的年轻人来说是非常不错的健康食物。
俄式罗宋汤
罗宋汤又称红菜汤，是一种源自东欧的食物，其中含有各种食材和充足的营养，能够让人产生足够抵御严寒的热量。除了东欧人，世界各地都有热爱这道美食的人，首先它的口味多样，能够根据不同的喜好来调整，营养也是非常丰富。想要尝试的朋友可以看看这款速食罗宋汤，它精选了牛肉、番茄等多种食材，口味酸甜开胃，直接下饭或是单独食用都是可以的。
这里就简单介绍了三种速食食物，其它选择自然也是非常多的，还嫌麻烦直接鸡蛋、酱油拌饭也是可以吃的。实际上方便面也可以选择，只不过方便面的营养极不均衡，所以应该搭配其它食物。无论无何速食只是一种无可奈何的解决方案而已，有能力的话还是花些时间做饭吧，这样不仅胃能得到满足，精神上也能得到享受。
