在养娃的过程中，有很多事情是可以“睁一只眼闭一只眼“的，比如宝宝什么时候翻身什么时候走路呀，比如娃昨天多吃了几口，今天少吃了几口呀等等，这些问题不会对孩子今后的生活产生影响，那我们就可以轻松面对。
但是有一些事情是需要较真的，因为这关系到孩子的安全或者一生的健康，比如坐安全座椅，比如今天要说的刷牙。
我自己就是一口烂牙，印象中10几岁了才开始刷牙，上中学读寄宿学校，每晚熄灯后躲被窝里吃零食，吃完就睡，根本不刷牙。然后牙齿烂了两个大洞，一个牙洞太大没法补，最后只能拔掉。看到血淋淋的牙齿哐当一声扔到托盘，我才幡然醒悟，开始认真刷牙。
女儿出生后，我就下定决心，一定要好好保护她的牙齿，不能走自己的老路。
暖暖的牙齿确实被我护理的很好，去医院涂氟，医生说她的牙齿就是长的太密，但在防龋方面做的非常好，连脱矿都没有，然后把我这个当妈的夸了一顿，当时心里可是美滋滋的。
今天我就把自己这些年所了解和实践的乳牙护理知识分享给大家。
出牙前
在宝宝还没出牙之前，其实就应该清洁口腔了。
洗净双手，用沾了温水的干净纱布缠住食指擦拭宝宝的牙龈，每天可清洁1~2次，动作要轻，避免过度刺激牙龈。
宝宝吃完奶后，小嘴巴容易产生酸臭味，必须及时清洁口腔噢，这时用指套牙刷就最合适了，NUK纳米银纤维舌苔刷采用纳米银离子纤维，蘸取少量清水后伸入宝宝口腔清洁，让宝宝口腔保持健康清新。
这个时期给宝宝清洁口腔有意义吗？当然有，一方面可以清除牙龈上的细菌，更重要的另一方面是让宝宝习惯口腔护理，习惯有东西伸到嘴里清洁，以后接受牙刷会更容易。
出牙后
出牙初期
1、在长牙初期，仍然可以用干净的纱布沾温水来清洁。
我还买过指套牙刷，简单又方便。超柔软设计的haakaa指套牙刷，由食品级硅胶材质，能够有效的清洁宝宝的牙齿和嘴巴，还能帮助按摩宝宝牙龈，非常适合小宝宝娇嫩的口腔。
2、清洁完牙齿后，舌苔也要擦拭，舌苔是细菌很容易堆积的地方。
出牙多颗后
一旦宝宝长出多颗牙后，只用纱布就不够了，这时候就要使用牙刷。
1、要选专门的婴儿牙刷。
推荐大家一个很好用的牙刷牌子：mdb。可360度刷牙，刷毛总量达到15000条，柔和性高，有效防止牙龈出血，增强宝宝乳牙的发育，上下咬牙刷法，旋转刷法，不含BPA，全家都可用~
去医院涂氟的时候我都会把牙刷带上让医生参考，很巧的是两个不同的医生都说没必要用这种特殊造型的牙刷，就用普通的好了。可是换了好几种品牌，还是这个最好用啊，娃也最爱这一款，而且从女儿的牙齿保护情况来看，清洁效果也是不错的。
所以在牙刷的选择上我没接受医生的意见，还是选了自己觉得最好用的。
妈妈们也可以根据宝宝的喜好选择牙刷，小树苗牙刷手柄处采用萌趣卡通图案，让宝宝们爱不释手，对刷牙的兴趣更高了。柔软细尖刷毛更容易清洁齿缝间隙，同时不伤宝宝牙龈。
2、要用含氟牙膏
美国牙医学会2014年给出指导意见：家长在宝宝的第一颗乳牙萌出后就应该刷牙并使用含氟牙膏，但用量要控制：三岁以下米粒大小、三岁以上豌豆粒大小。
Jordan牙刷是专为3-6岁儿童设计的，它的刷毛中间贴心指示所需牙膏用量，避免过量的牙膏，损害宝宝口腔。
如果宝宝还没有学会吐水的动作，在刷牙后记得让他喝水，这可以稀释宝宝吞咽了的牙膏，让宝宝在刷牙时嘴巴稍稍侧一边，也有助于流出牙膏残液。
理论上是一开始刷牙就要用牙膏，但我自己还是偏保守，一直到暖暖会吐水了才给她用，之前都是用清水刷。当时我每次都给她做示范，让她跟着学：喝一口，吐出来；喝一口，吐出来。
现在已经忘记她什么时候会吐水的，翻看淘宝的牙膏购买记录，应该是一岁半左右，因为会吐水了就马上买牙膏了。
Elmex氟化胺婴儿牙膏适用于0~6岁的宝宝。味道温和，没有甜味。500ppm氟化物，是齿科专业医生推荐的儿童每日洁齿健康必需的安全指标，具有防蛀的氟化胺，有效保护宝宝的乳牙免受龋齿的威胁，彻底清洁牙齿。
刷牙用什么姿势比较好呢？
如果有两个人，那这种膝盖对膝盖的方式是最好的。
一个人的话，就用下面这种方法：
这两种姿势能让家长看清楚宝宝的牙齿情况，并且很方便操作。
除了刷牙，还有其他保护宝宝牙齿的方法吗？
定期看牙医
在一岁前，应该带宝宝去看一次牙医。可以了解宝宝的口腔发育情况，另外也能让宝宝早早的体验口腔保健，熟悉看牙环境，以后的检查会更容易。
之后，每半年至一年都要带宝宝进行口腔检查。
用牙线
暖暖去看牙医的时候，医生说每天应该早晚刷两次牙，每次刷牙后都要用牙线一颗颗的清理干净。
小声说一句，我没有做到，每天刷牙是做到了，但牙线只是在娃的牙缝里卡着东西刷不出来的时候才用，唉，好吧，坚持真的是一件不容易的事情。
那位牙医可是做到的哦，每天给她儿子刷牙一个步骤都不落下，对此我是真心佩服。
理论上来说， 每天至少要用一次牙线，尤其在睡前，这对预防龋齿非常重要。 Flossy儿童专用牙线采用香甜水果味道，宝宝更易接受，使用之后可去除食物残留、清洁牙缝，保护牙龈！
涂氟
涂氟，就是牙医用含氟物质，对牙齿表面进行氟化处理。氟化物能抑制口腔中的细菌生长，还可以帮助修复刚有脱钙的牙齿。这是一种预防龋齿非常有效的方法，每半年可以给宝宝涂一次。
窝沟封闭
窝沟封闭就是用一种树脂材料，涂在牙齿的窝沟内，就像给牙齿穿上了一层保护衣，这也是一种有效的防龋方法。
一般等磨牙长齐后就可以做了，暖暖是3岁半的时候去做的，5岁时复查涂料也没脱落，效果还不错。不过如果牙齿已经有坏的，就要咨询牙医，让医生评估是否能做。
饮食上要注意些什么呢？
少吃黏性强的高糖食物
高糖的垃圾食品、棒棒糖，还有黏性强的葡萄干等，都很容易粘在牙缝里。能不能吃呢？让孩子完全不吃未免有点残忍，那么就尽量少吃，缩短吃的时间，吃完立即刷牙。
不要含着奶瓶睡觉
宝宝睡着时，唾液分泌会减少，对牙齿的天然冲洗作用也减弱。含着奶瓶，奶里的糖分会滋生细菌和牙菌斑，破坏牙釉质，造成蛀牙，也就是平常所说的“奶瓶龋”。
美国儿科协会指导，要改掉含着奶瓶睡觉的习惯，可以先稀释奶液，每天都稀一点，直到全部变成水。
总结：
1、暖暖吃东西都有固定的时间，吃完马上漱口，我不会让她一会儿零食一会儿水果的吃，否则牙齿里永远都有食物残渣，很容易腐蚀牙齿。
2、给孩子刷牙真心不容易，据我观察，越早开始刷牙，孩子越不会抗拒，所以大家在娃还没长牙前就要做口腔清洁，让孩子趁早适应。
3、刷牙就和坐餐椅一样，这是不能妥协的事情，可以用一些技巧，但无论如何牙一定得刷。暖暖的牙医在给自己娃刷牙的时候是给看手机的，我觉得也可以，当然有的妈妈有其他更好的方法，比如看牙齿绘本、让娃给小动物刷牙之类的，有的孩子吃这一套，有的吃哪一套，自家娃自己肯定是最懂的。
在《牙齿大街的新鲜事》这个故事里，我们向孩子们展示了两个精灵古怪的小家伙-哈克和迪克，他们虽然看起来非常可爱，但是却野心勃勃地想要破坏我们的牙齿。读了这个故事，孩子们一定会拿起牙刷，把他们都消灭掉，不给这两个小家伙在我们牙齿上挖洞建房的机会。这两个小家伙肯定会成为孩子们铭记终生的形象。
4、牙医也说过，有的孩子牙齿先天发育的较好，就算家长疏于护理也没怎么坏，而有的娃天天刷牙还烂牙齿。这个真的就靠运气了，但我们不能因为这样就不给娃护理牙齿，让孩子养成一生的好习惯，比什么都重要。
5、在6～8岁前，娃自己是刷不干净牙齿的，护理全靠家长，这一点真没办法偷懒，
给娃刷牙是件复杂的工作，天天坚持更是不容易。但当孩子露出一口洁白的牙齿，向你展现着灿烂的笑容时，你会觉得，所有的坚持都是值得的。
