尤其羡慕那种倒头就睡的人，对于失眠的人而言每一个夜晚都特别难熬。
根据调查：失眠的人多数是因为精神压力过大，工作或者生活的不如意让睡眠也受到影响。明明知道晚上不睡有害健康但睡不着的时候真的很绝望啊。
解锁睡眠新姿势，睡觉的时候能够迅速入睡。
其实房间的布置对睡眠的影响很大：安心的睡眠环境、墙壁的颜色与舒适的床铺都可以决定我们的睡眠质量。
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柔软的床带来绝佳安全感
睡觉时候获得的安全感，一方面来自自身，一方面是借助于柔软的床。
想象一下：当躺在床上准备休息的时候，天鹅版柔软和丝滑的床垫、温暖香香的杯子以及舒适的床单，这些能让你获得更多的安全感睡眠的时候会特别安心，从身体到心理给予全方位的放松。
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一盏睡眠灯营造好的睡眠气氛
卧室的睡眠气氛一盏睡眠灯就可以搞定，温暖的灯光随时点亮原本孤寂的心。
黑夜中温暖的小夜灯随时陪在你身边，让卧室变得唯美充满意境，半夜突然噩梦被惊醒，看到这束光心中变得安心许多，在这种充满温馨的氛围中休息，如此享受怎么还能失眠呢？
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墨绿色的背景墙轻松消除疲惫感
绿色是充满诗意的颜色，它还能消除压力即便没有绿植的装饰也可以营造的清新风爆满。
深陷疲惫压力的你，看着眼前大片的墨绿色能够缓解视觉疲劳，在生理上消除压力，晚间睡觉置身其中满身的疲劳感就这样消失不见。
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伸手即可碰到的床头柜带来充分的满足感
卧室床边怎么能少了一款床头柜呢，最好是能伸手够到经常用到的东西摆在上面不失美观满足感。
睡前的杂质或者水杯都可以安置在床头柜，避免起床下去拿要知道这样会十分影响睡眠心情，一本有趣的读物让睡前心情更放松，更加轻易步入睡眠。
晚间失眠这四招走起，带来快速进入睡梦王国，让你睡得像一只慵懒的猫咪。
