不管孩子刚开始吃母乳也好，吃奶粉也罢，总有一天他是要开始吃五谷杂粮的，在吸收这些食物的营养的时候，孩子同时也会摄入一些对身体无用甚至是有害的物质。这些物质的其中一部分或许会随着孩子排便、排尿排出体外，而另外一部分，则会因为无法排出，日积月累在孩子体内，慢慢的成为伤害他健康的一把利刃。
当孩子身体的新陈代谢产物堆积到一定的程度，就会在孩子身体上表现出一些症状。家长需要注意，如果孩子身体出现了这4个状况，则说明孩子体内垃圾实在太多了！该清一清了！
一、口臭
导致孩子口臭的原因有很多，其中包括肠胃疾病、口腔疾病等。当孩子胃热、脾热、肺热等这些问题存在，且时间很久得不到解决改善，这些有害的气体和物质淤积体内，就会通过一系列的症状表现出来，而口臭就是其中一种。
二、便秘
孩子发生便秘的原因也有很多，包括肠胃积食太多、消化能力太差、进食不当等，当孩子体内的垃圾有害物质储存太多，就会妨碍到大肠的正常运作，不仅孩子排便出现困难，时间久了还会形成便秘，影响孩子身体、内分泌等多方面的正常运转，形成恶性循环。
三、长斑
孩子的皮肤本该是娇嫩白皙，没有任何瑕疵的，但事实却是很多孩子小小年纪就长了各种斑点、痘痘，有些孩子甚至年纪轻轻就长了黄褐斑，这对孩子颜值的伤害是非常巨大的。
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而究其原因，大多都是孩子脏腑功能失调，脾虚、肝郁、肾虚致使有害物质堆积体内，渐渐在皮肤表面长出黄斑。
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四、痤疮
孩子脸上、身上会出现各种皮肤问题，变得不再光滑、不再白嫩，开始长出脓包、丘疹、黑白头粉刺等，破坏孩子的皮肤健康。这些问题可能来自孩子不健康的饮食选择，也可能来自孩子不健康的生活习惯，导致体内有毒害物质太多，最终引发毛囊炎等皮肤问题。
针对这些问题，家长为了帮助孩子改善体内健康情况，排出体内大量垃圾，一定要认真做好3件事：
1、保持好的睡眠。一定不要让孩子熬夜，保证充足的睡眠，这是保护好皮肤、促进新陈代谢的一个重要途径。
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2、多喝水。特别是便秘、口臭、积食的孩子，多喝水帮助肠胃更好的消化食物，改善肠胃问题，逐步的消除身体不正常信号。
3、多运动，让孩子出汗，让毛孔尽可能的排出体内无用成分，同时加快血液循环和新陈代谢，帮助更好的排泄垃圾。
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