当宝宝成长到一定年龄时，他们的食量会有所增加，单纯母乳已经不足以补充每天所需的营养，但由于宝宝们牙齿还没长出来，咀嚼能力有限，所以家长们多半会制作一些糊状辅食来给宝宝吃。
除了辅食，汤饮也是帮宝宝提升营养及水分的重要食物，但是家长们在煲汤时有没有关注过这些问题，有些汤饮并不适合年龄稍小的宝宝喝，如果过早让宝宝饮用反而不利于其发育与健康。
1、 只喝汤不吃汤中的素材
说到炖汤大家应该都很熟悉，人们会根据口味以及营养搭配来放入不同的食材，有些人喜欢荤素搭配，有些人则喜欢蔬果搭配。
不管在炖汤时放入什么食材，家长们都不能只让宝宝喝汤，却不让他吃汤中的食材，食物中的某些营养并不会通过水煮的方式进入汤中，而是被锁在食材里，如果家长们只让宝宝喝汤却不让他吃其中的食材，对宝宝的营养方面将会带来一定损失。
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2、 口味太重的汤
不同地区的人在口味方面也会有所差异，有些地区的人口味比较重，做菜熬汤都会放许多作料。
在这里要提醒各位，这样重口味的食物或汤饮实际上并不适合宝宝。宝宝身体机能发育还不够完善，如果口味较重的食物进入体内，会给相关器官带来一定的负担，这对宝宝的身体健康来说是不利的。所以爸妈如果要给宝宝炖汤喝，一定要控制好口味，相对清淡的汤饮对宝宝来说更合适。
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3、 补汤
有些家长比较偏激，认为宝宝应该从小开始补，殊不知这种错误的补法对宝宝来说会带来一定的危害。
宝宝早期的消化功能有限，对于有些大补的食材会出现不同程度的身体不适，比较常见的就是流鼻血，所以爸妈在炖汤时应该注意食材是否适合宝宝，要尽可能避免让宝宝过早接触大补食物。
tips：宝宝在不同的时期需要对应不同的饮食特点，婴幼儿时期的孩子最好还是以母乳或者奶粉为主要营养来源，大补汤真的不合适。
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4、 温度较高的汤
每个人喝汤的习惯不一样，有些人喜欢温着喝，有些人则喜欢趁热和，尤其是到了天气转冷的时候，喝一碗热气腾腾的汤，可以让身体瞬间温暖起来，不过这种做法并不适合小宝宝。
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婴幼儿与成年人身体内部器官对热度的承受能力是不一样的，家长们如果按照自己的标准给孩子喝热汤，很容易烫到宝宝的舌头或口腔粘膜。建议爸妈给宝宝喂汤前先试试温度，以试奶粉的标准来试汤饮即可。
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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