说到失眠，人们往往最先想到的就是床品的使用，也许是枕头的不合适，或者是床铺太软等等，可是当你在让床焕然一新之后，然而晚上失眠的状况并没有所改善，那么，也许该从其他角度寻找原因了。
—好环境才有好睡眠—
除了大家每天使用的床品，其实一个温馨舒适的卧室环境对睡眠也是特别重要的，多项研究表明，入睡前和睡眠时暴露在光线之下，褪黑激素分泌就会受到抑制，从而影响人们的睡眠质量，因此，在入睡前应该关闭房间所有的光源，窗户最好安装遮光窗帘。
可定制的清新韩式风，无污染的优质亚麻材质，有着亲肤舒适的触感，环保的活性印花，温柔的阳光照在帘子上，唯美又温馨。
此外，也有一部分人选择使用睡眠香薰来助眠，伴随着水雾在空中散发，清新的香气让身体更易吸收，有着舒缓情绪保健理疗的作用，还可以缓解皮肤干燥和感冒这些现象。
用清新芬芳的气息，点亮闲适的居家生活，细腻的水雾，有着加湿和净化的作用，智能的断电开关设计，让安全与实用同在。
温馨舒适的卧室基本少不了一张柔软的地毯，特别是夜晚起床去洗手间的时候，拖鞋的发出的声音也许会把家人吵醒，而地毯的存在，就巧妙的为你避免了这种情况。
简单的素色地毯给室空间带来宁静和舒适，良好的触感，给脚丫带来柔软的呵护，弹性和支撑性都很好，优秀的隔音降噪效果，不会给家人和邻居带来困扰。
总之，环境的舒适性是拥有好睡眠的基础，现在你也可以检查一下你的卧室，是不是符合良好环境的要求呢？
—睡前泡澡易入睡—
在忙碌了一天之后，洗个舒适的热水澡莫过于是最放松的了，对于睡眠不好的人来说，可以在临睡前一个小时左右洗个热水澡，淋浴或泡澡当然是你个人的喜好，在不低于38度的水温中，洗澡让全身的肌肉都得到放松，去除一天的疲惫之后，再在舒适的氛围中酝酿睡意，这样入睡的时间会比不洗澡更短。
如果是喜欢淋浴这种方式，那洗澡舒适与否就要看花洒了，空气增压的顶喷设计，柔软的硅胶出水颗粒，排污性好，喷出的水花轻柔又顺畅，防缠绕的软管设计，使用更便捷灵活，人性化的龙头，可360度的旋转，操作灵活，使用更长久。
其实在条件允许的情况下，晚上泡个热水澡也是挺好的，这就自然少不了浴缸的使用，在购买时可以根据浴室的整体色彩来选择。环保的亚克力材质，有着光滑细腻的触感，抗菌、不易变黄的表面，清洗起来也是非常的方便。
所以说，睡不好觉的干扰因素太多了，不要总是就以偏概全的否定了你使用的床品，卧室的环境和睡前泡个澡可能都会让你离舒适睡眠更进一步。
