很多人对此不以为然，总觉得只要自己头发那么多，总会慢慢改善的。其实不然，这些有害物质对头发的伤害是潜移默化的，若是不为它提供良好的生长环境，头发就会像田地里的庄稼一样，逐渐萎缩，颗粒无收。
★为什么会脱发？
不同的人脱发原因也不尽相同，而我们若是想要恢复曾经秀气的黑发，对症下药是首要关键。
1.脂溢性脱发
脂溢性脱发是现在最为常见的脱发类型之一，它是因为毛囊对体内雄性激素变化过于敏感而引起的，以前是多在男生中发病，而现在越来越多的女孩们也受到这种脱发的困扰。脂溢性脱发最显著的表现就是头发出油严重，而且脱发多从脑袋中央向两侧扩散，逐渐让整个脑袋头发变得稀疏，不会一下子出现某一处完全没有的情况。这种脱发需要对毛囊进行精细呵护，保持头皮清洁与养分充足，恢复起来比较困难。
2.斑秃
斑秃算是神经性脱发的一种，它通常是由于精神压力过大或者身体病毒引起的，这种情况是由于毛囊细胞受损，无法继续分裂，从而使毛囊处于休克状态，无法长出头发。这种脱发通常是某一小块头皮处的头发完全掉落，成光秃状态。但是若持续性给予这一块头皮刺激和营养，能逐渐恢复原样。
3.物理型或化学型脱发
这种脱发多是由于烫染过渡造成的，染发剂中的各种化学物质会对脱发带来巨大损伤，烫发时也会给头发的机械性能带来损害，让头发逐渐失去光泽，如枯草一般黯淡无光。这种情况主要是要注意为头皮提供营养，让头发能长得更坚硬粗壮。
★如何洗头？
洗头可以说是所有护理头发里面最基本的步骤了，无论是头皮屑还是油脂都需要洗头来帮助清洁，但是很多人并不会洗头发，只知道把洗发水往脑袋上一抹就草草了事。其实不然，如何选择洗发水，如何洗发，发根发梢分别该怎么洗，都是我们需要注意的问题。
1.洗发水的区分
通常来说，洗发水是按照有无硅进行区分，有些人需要含硅油来让头发更顺，对头皮出油严重的人来说最好还是选用无硅油洗发水，这样能避免毛囊堵塞，减轻头皮负担。
2.洗发的重要性
洗头算是保养头发的根本了，无论是干性还是油性发质，都需要勤洗头，它不仅能将头发中的脏物洗掉，还能清除多余的油脂，让头发保持清爽的环境，让毛囊处于通透的状态，避免堵塞引起的皮炎过敏等问题。
3.洗头注意事项
（1）洗发水可以先用打泡网弄成泡沫再往头皮上涂抹，千万不要直接用洗发水接触头皮，这样很容易引起毛孔堵塞，也不会让洗发剂残留在头发上，难以冲洗。
（2）最好先用泡沫将头皮清洗一遍，然后再洗一遍头发，洗头皮的时候不要用太大的力抓或挠，要用手指指腹轻轻按摩，减少对头皮的刺激。
（3）冲洗的时候不要用力度较大的水流直接对着脑袋旋涡冲洗，这样很容易造成机械损伤。
（4）洗发的水温不要过高或过低，以40度左右为宜。
★如何护发？
除了最基本的清洗，我们还要定期对头皮进行呵护，为头发的生长提供营养。有人说我们吃的各种食物不能为毛囊提供养分么？其实食物也能提供，但是数量实在过少，很难让头发强壮生长，因此我们还是需要从外部为头发助力。
1.护发素
护发素一般与洗发水成对使用，能中和洗发剂的成分，达到呵护头皮的目的。护发素能让头皮的表皮鳞片闭合，达到柔顺亮泽的目的。
2.发膜
发膜主要是对头发起到深层滋养的作用，它里面的水分和营养成分能通过毛鳞片进入发丝，逐渐修复受损部位，让头发变得坚韧有光泽。发膜需要坚持使用才能逐渐改善发质。
3.精油
护发精油又称为“液体黄金”，它是植物中的各种成分经过蒸馏精制后得到的高浓度营养成分，用于头发时能调节皮脂，舒缓头皮，抑制脱发。精油还可以和洗护产品混合使用，减少洗发剂的刺激。
★生发好物推荐
了解了基础的头发知识，我们还可以了解一些具体的产品，这样能让我们在洗护上有更直观的感受。
利尻昆布的这款增发粉是用各种植物精制而成的植物纤维，因此和头皮的相容性很好。粉质的颜色也很自然，在头发上能做到非常完美的无痕接发。增发粉还配有专门的定型喷雾，不仅让头发更服帖，还能修饰发际线，遮盖白头发，解决多种头发问题。
玉肌的这款洗发水控油效果非常好，洗完之后能瞬间感受到头皮变得清爽很多；洗发水中不含硅油成分，因此对头皮丝毫没有负担。洗发水的渗透效果也非常强大，细腻的质地能进入到头皮深处，将毛囊清洁干净，同时还能提供毛囊生长必需的营养。
摩洛哥护发精油是护发产品中相当有名的存在了，而这款精油更是深受无数人喜爱。天然的坚果油精华让精油有种淡淡的异域清香，仿佛是置身于地中海温暖的午后。同时这款精油吸收效果非常强大，涂抹在秀发上一点也不会觉得油腻，能起到深层滋养的效果，改善毛躁分叉，让头发更柔顺有光泽。
这款修护套装特别适合于细软发质，尤其是油头，它其中的活性成分能高效清除油脂，让头发变清爽，同时洗发水中还加入了保湿营养成分，能逐渐修复受损发质，让头发变得充盈。
头发问题也是现在年轻人急需解决的难题之一，无论是男女，头发发质不好总是会让人自信心大跌。因此我们在日常生活中一定要多加注意，将头发悉心呵护，做好每一步洗护工作。希望今天的这些总结能帮助你的头皮重获新生，让你逐步找回昔日光彩。
