加班消耗的不仅仅是时间和精力，同时也在消耗我们的身体。要知道身材才是革命的本钱，加班一定要准备些存粮。以下6款高膳食营养的冲饮，让你喝完立即满血复活。
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即食燕麦，低卡饱腹
作为“全球十大健康食物”之一的燕麦富含水溶性膳食纤维，让人易饱能量持久的同时含有极低的卡路里，即使是加班到深夜也可以放心大胆的吃，完全不用担心会长胖哦。
纯燕麦完全不用担心其他添加剂的影响，只要一点热水就是一碗口感软糯的燕麦粥。因为无任何添加，追求苗条的MM可以直接吃，带有浓浓的谷香。若是想要其他的口味，可以自行加入牛奶坚果，更加美味好吃。
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国民奶茶，有颜有料
茶含有500多种对人体有益的营养成分，尤其是茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，有助于延缓衰老。而牛奶则是富含蛋白质和脂肪，能补充能量的同时还能冲淡茶叶的苦涩，真是一对好CP。
这款奶茶有红豆，蓝莓，芒果三种口味，而且既可以做热饮又可以做冷饮，口感非常丰富。不含反式脂肪酸，晚上加班喝一杯可以补充能量的同时，还不用担心长胖。
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天然粉粉，营养均衡
身为一枚有要求的吃货，口感单一冲饮，已经无法满足我们日渐挑剔的味蕾了，而天然粉粉正好可以解决这个尴尬的问题，由天然食材经科学配比后，研磨而成，不仅拥有丰富的口感，且营养也更易于人体吸收。
这款来自宝岛台湾的甜菜根粉，种植周边无污染，不使用化肥，激素等有害物质。甜菜根含有丰富的B族元素，包含强大的抗氧化剂，对于常常坐在电脑面前吸收辐射的MM来说是一道不错的夜宵。
薏米和茯苓都有健脾利湿的功效，消除加班熬夜带来的水肿，加入红豆粉还能活血补血，让我们气色更好。里面还添加了燕麦，荞麦等，加班时来一杯，不仅特别抗饿，而且营养特别均衡。
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浓醇黑咖，抗疲促代谢
黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，集合了咖啡的香甘醇酸苦五味的特点。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，是非常健康健康的饮料。而且黑咖啡还可以促进心血管循环，让还在深夜加班的你精神百倍。
100%选用阿拉比卡豆，不容易有苦涩味，回味更加甘甜醇厚。比起速溶咖啡，无添加的挂耳咖啡更加健康。比起现磨咖啡又更加便捷。加班时来一杯黑咖啡缓解疲劳还不发胖。
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丝滑奶昔，纤维丰富
奶昔的主要成分是葡甘露聚糖，热量微乎其微，既可以消除饥饿又不用担心长胖。而且奶昔中纤维含量丰富，不仅仅适合晚上加班，而且想要减肥的MM平常也可以把它当做正餐哦。
这款代餐奶昔一小包含热量仅仅62千卡，差不多是100克黄瓜加100克胡萝卜所含热量，但是由于加入了魔芋粉，所以饱腹感很强。加班时喝一杯香甜的菠萝味奶昔，不仅抵饿还解馋。
告别需要等待的外卖，一杯健康高能的冲饮让你加班时充满活力，精神百倍，还不会有担心长胖带来的罪恶感哦。
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