夏日即将来临，在清凉的季节里，每个人的身材显露无疑。要想趁夏天之前，赶走恼人的肉肉，除了适量的运动与充足的睡眠，选对食物也很重要。发哥为大家罗列了一些脂肪最怕的食物，每天吃点，体重慢慢就降了。
/ 木瓜 /
木瓜的热量比苹果还要低，含有天然的酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉。
石榴记忆红心木瓜
/ 蒲公英 /
喝蒲公英茶因为蒲公英茶里有大量的菊粉，这种物质能改善我们的肠道环境，对缓解便秘有明显的效果，所以经常喝蒲公英茶，可以提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的堆积，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
融泽蒲公英茶
很多人在减肥期间为了追求瘦下来的捷径，容易用力过度，不仅没瘦下来，反而伤了胃。这个时候，可以去喝一些温性的丁香茶。
丁香茶的养胃功能之所以出众，还是要归功于它其中特有的丁香油、丁香酚和鞣质等物质，它可以缓解腹部气涨，增加身体胃液的分泌，从而改善消化能力，就像是给肠胃做了个全身保养。长白山丁香茶
/ 竹笋 /
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
新鲜雷竹笋
/ 山楂 /
山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著，吃肉菜时搭配山楂还可促进铁的吸收。
新鲜山楂
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