丁丁已经怀孕8个月了，马上就要到了生娃的时候，但是它的心理素质就是特别的不好，总是把害怕生娃挂在嘴边，为什么害怕？说是因为听多了经验之谈，认为生娃是一件极其痛苦的事情，真的是这样吗？
都认为女人生娃是一件很幸福的事情，但是幸福之前可是要到鬼门关走一遭！如果把疼痛分为10级，那生产肯定是11级的疼！用一个形象的比喻来说就是在女人清醒的时候剔下一根肋骨般的疼痛！那有没有缓解疼痛的办法呢？
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和医生沟通用药
如果说在生产的时候实在是忍不住的疼，那可以跟医生沟通一下，是不是可以打一针无痛分娩针，这样可以减轻孕妈生产的痛苦，但是并不是疼一点就能给你打哦，而是在开到3指的时候才会给你打的！
生娃的时候必备的就是待产包啦，全棉时代家的待产包专为待产孕妇量身定制，里面包括全棉护理垫、纱布浴巾、卫生巾、防溢乳垫等多种产妇需要的必备私护品，一套解决产后尴尬症，而且优质的棉质产妇用过后敲舒适哦！
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让家人陪伴生娃
家人的陪伴永远是最好的止痛药，在生娃的时候可以和医生沟通让一位家属陪伴进去，可以是老公，也可以是麻麻，在一边鼓励你也是极好的！
孕期的睡眠会受到极大的影响，这款侧睡枕能缓解孕期的睡眠，孕早期的时候可以用侧睡枕养成侧睡好习惯，中期的时候可以开始接受托腹，中后期的时候凭借科学的设计可以缓解孕期女性的身体疲劳，哺乳期的时候还可以解放双手的去哺乳哦！
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孕期增强自身体质
在孕期的时候适当的运动可以增强资深体质，这样在生娃的时候就会减轻不少的痛感哦！但是不建议剧烈的高强度运动，可以在饭后进行散步，但是为了安全一定要有人陪伴哦！
说到运动没有一款好的运动裤怎么行，这款运动裤薄款的设计刚好适合现在刚开春的天气，收腿的设计不仅可以贴合肌肤还能敲显瘦哦，弹力的针织棉亲肤透气，隐形的裆部调节不容易掉裆还能全面呵护宝妈和宝宝哦！
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正确认识孕期知识
害怕顺产疼？那就正确认识一下生产的知识吧，有些孕妈妈都是自己在吓自己，认为顺产真的很疼很疼，其实这样的心理状态就会导致紧张的心理压力，肌肉就会造成紧绷状态，生娃会更疼哦！
说到孕期的知识，这本十月怀胎知识百科是我在孕期时候读的，里面包括了备孕、产前、产中、产后、月子期的知识，还包括营养补充的问题，看过之后发现怀孕真的是一件简单的事情呢！
你生娃的时候疼不疼呢？可以在下方留言哦，今天的分享就到这里啦，我们下期见。
