都说睡前是减肥的最佳时期，因为人体在睡眠状态，可以有效排出毒素，轻松达到瘦腿瘦肚子的效果，可以通过饮用一些瘦身饮品，比如红豆薏米茶可以减脂又瘦腿，荷叶茶轻松瘦肚子，让你每一晚都在睡梦中轻松瘦身哦。
【排毒祛湿薏仁赤小豆茶】
体内湿气大不仅神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚，每天一杯红豆薏仁茶就能很好的缓解这样的症状，并且还能排毒养颜，让你每天容光焕发。
【决明子苦瓜荷叶玳玳花茶】
苦味食品一般都具有解毒功能，而苦瓜就可以清除体内有毒物质，再通过荷叶润燥排毒，让你更加有活力，特别是女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
【冬瓜决明子玫瑰花茶】
在休闲的时候泡上一杯对身体有很多好处的冬瓜荷叶茶，能够减肥瘦身消除水肿，冬瓜荷叶茶味道爽口，还又非常好的祛湿甩脂的作用，帮助甩掉腹部赘肉，让爱美女士瘦出小蛮腰。
【甘草荷叶普洱组合花茶】
每一种茶类针对的功效大不相同，荷叶自古以来都被奉为瘦身的良药，在减肥过程中真要多喝点荷叶普洱茶。这就是我们平时常说的普洱茶能刮脂。因此，需要减肥的人可以长期饮用普洱茶。
【淡竹叶茉莉雪梨茶】
这个季节比较容易上火，还有夏季是最适合排毒的季节，桑叶和菊花还有竹叶等花茶，可以排出身体毒素，排毒的同时还能减脂。大腿和小腿在不知不觉中就变细了
【山楂洛神花玫瑰荷叶茶】
洛神花属于碱性，并且能促进新城代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性，在搭配上排油减脂的荷叶不仅能减肥瘦身，还能美容养颜，散发迷人女人味。
