甜味是最容易让人感到愉悦的味道,也最容易吸引宝贝。很多宝贝都非常热爱吃糖,有的甚至无糖不欢。但摄入过多的糖容易导致龋齿和肥胖,对宝贝健康有害无利。
面对甜食宝宝,宝妈要做好战斗准备,偕同甜食大救星,打赢这场硬仗,让宝贝作别龋齿和肥胖,更加无忧无虑地长大。
一、低糖零食,美味营养
甜食宝贝过多摄入的零食大多来自于零食,主要包括糖果、高糖饮料以及高热量蛋糕、饼干。首先,宝妈要抵抗住宝贝的要求,尽量让宝贝远离这些零食。
但没有零食陪伴的童年是不完整、不开心的,没有零食不切实际。宝妈不妨给宝贝准备一些低糖零食,奶、奶制品、蔬果干以及坚果都是不错的选择。
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二、牙刷牙膏,远离龋齿
甜食宝贝糖分摄入过量,比普通孩子更易龋坏牙齿。除了从食物的源头上减少糖分的摄入,每天早晚刷牙也是非常有必要的。好的儿童牙刷牙膏,搭配良好的刷牙姿势和习惯,能够更好地呵护牙齿健康。
对于无法很好控制刷牙力度和频率的宝贝而言,电动牙刷绝对是必备神器。超智能的设计,一分钟提醒,两分钟关机,更适合宝贝使用。为宝贝量身定制的清洁频次,不伤牙齿又能有效洁净,让宝贝告别龋齿。
三、合理运动,作别肥胖
糖其实是一种生命能源,摄入过多能量就会储存,最后转化成脂肪的形式存在。对于摄入过多糖分的甜食宝贝而言,肥胖是非常普遍的现象。想要作别肥胖,除了戒掉高糖零食,适当运动也是必要的。
为了让宝贝更舒适地运动,宝妈一定要给宝贝准备好装备哦。宽松舒适的运动服和轻盈防滑的运动鞋都是必须的。
甜美清新的粉紫色系,无论搭配怎样的单品,都会让人眼前一亮。轻盈透气的舒适材质,能够让宝贝轻装上阵、跑跳自如。鞋底带有凹槽和纹路,防滑性超级棒。
甜美清新的粉色系,更适合春季穿着,和公主风的运动鞋很搭配。采用优选面料,柔软舒适又透气,搭配上宽松大方的剪裁,不会束缚到宝贝,能够让宝贝运动自如。
宝妈想要让宝贝戒掉甜食,就要多管齐下,和这些甜食大救星一起战斗,让宝贝更健康快乐地成长。