一个人的时候，就会犯懒，懒得出门，懒得做饭，就想在床上瘫着，过着咸鱼一样的生活。但是这样的单身生活真的是太不精致，也太不健康了。不管是恋爱还是生活，只有成为更好的自己，才能够遇到更好的人，过上更好的生活。所以，就算是一人食，也要精致健康。
一人食可以很简单，或许只是一碗简单的荞麦面，但是一定要足够精致健康。简单的荞麦面里也可以加入各种海鲜，这样一来，不仅低卡，而且精致。不要因为是独身所以就亏待自己，要让自己一个人也过得精彩。
一个人的话，煮一碗汤面吃是非常方便的，想要健康与品质兼得的话，就来一碗海鲜荞麦面吧~荞麦面小编建议大家买这一款金龙鱼51优+荞麦面，它的荞麦粉含量高达51%，是市场上荞麦粉含量非常高的产品了。荞麦面里面富含膳食纤维，膳食纤维能够增加饱腹感，让你稍微吃一点点就饱了，有利于轻食健康哦~这款荞麦面不含添加剂，在美味的同时也保证了饮食的安全哟。
一人食的米饭真的是很难把控量的多少，但是小编还是抵抗不住米饭的诱惑，尤其是在吃过这款金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米之后，更是对它的味道念念不忘。这款米产自三代皇后故里，那里也是中国粳稻米之乡，它在清朝的时候就成为皇家贡米了，可见它的品质有多优越。这款米颗粒饱满，晶莹洁白，煮出来的米饭自带一股清香，吃起来口感也非常的软糯，所以让人一吃就难以忘怀。
精致的一人食怎么能少了可爱的餐具呢？这款餐具非常的贴心，就是专门为单身的人准备的，一个饭碗，一个菜碗，一个菜盘，一个小汤碗，一勺一筷，全都透露着单身贵族的感觉。这样精致的餐具用起来，感觉吃饭也成了一种享受了。
一个人也不要忘了给自己补充营养，周末的时候煲一碗汤，补充元气，让一星期工作的疲惫都在营养的汤里面被消解了。这款炖盅的容量不是很大，刚好够一个人吃的样子，就不会浪费啦~
一个人也要过的精彩，一个人吃饭也要吃的精致，这才是积极向上的人生态度呀~单身狗们就不要在孤独里面自怨自艾了，动手为自己做一顿精致的一人餐食，你会感觉到很大的改变哟！
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