其实，绿茶之所以能够帮助我们健康减肥，得益于其中所含的三类“脂肪克星”，它们能在不同程度上预防甚至消除脂肪，而且不会对身体产生不利影响。
如果你还有顾虑的话，看完下面的详细解答，必定就心里有数了。
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儿茶素 减少堆积
绿茶中含有丰富的类黄酮物质，特别是儿茶素类，它们的抗氧化能力强，还能清除人体自由基，关键可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪的堆积。
此外，它对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是对腹部脂肪分布能够产生有益影响，帮你喝出完美身材，小肚子轻松消哟。
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咖啡因 有助消脂
咖啡因是绿茶中所含的一种黄嘌呤生物碱化合物，它和维他命B1、维他命C一起促进胃液分泌，帮助消化吃下去的油腻，来达到辅助瘦身的效果。
咖啡因提神醒脑的作用众所周知，所幸绿茶中的咖啡因含量并不是很高，不用担心晚上会睡不着觉，还能替你赶跑春困，让你更加活力满满。
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化合物 溶解脂肪
芳香族化合物大概是绿茶里对脂肪最有“威胁”的了，它在化浊去腻的同时，还能溶解脂肪，即使在控制饮食期间没忍住吃了油腻高脂的食物，也能帮你清理掉。
脂肪不在体内滞留，还省去事后补救的麻烦了，这样说来，绿茶还真是一种非常适合懒人的减重方式呢。
相信大家对绿茶是如何达到减肥目的的已经了如指掌了，赶紧行动起来，这个春天就是要秀出窈窕身姿。
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