有的妈妈会问我：“我家宝宝现在一岁多，每天要睡14个多小时，是不是睡得时间太短了？”听到这话，小编只想大大的翻个白眼。一岁多的宝宝，每天睡14个小时是非常正常的呀！难道你还想让孩子从早睡到晚啊……
每个年龄段的孩子应该睡多久？这应该是很多宝妈都很关心的。小编查阅了资料，来为各位宝妈解答这个问题：刚出生至三个月的小宝宝，需要14至17个小时的睡眠；四至是十一个月的宝宝，则每天需要12至15个小时的睡眠；一岁至三岁的幼童，这每天需要大概11至14个小时的睡眠。
各位家长们，你家宝宝的睡眠时间达标了吗？
如果孩子的睡眠时间，长时间的不达标，则会影响孩子的生长发育，导致宝宝免疫力低下，甚至对智力都会有影响。宝宝的睡眠时间至关重要，多了也不行，少了也不行。那么如何培养宝宝刚刚好的睡眠时间呢？一起来看看吧！
第一、睡觉不要开灯
很多家长说，我家孩子很怕黑呀！不开灯就睡不着觉。但其实，晚上减少孩子房间里的光线，能帮助他们获得更好的睡眠质量。如果宝宝实在怕黑睡不着，可以准备一盏小夜灯，远远的放在孩子的床头。这样既方便家长起夜时查看宝宝的情况，也能够让宝宝不再担惊受怕，还避免了光线刺激孩子不能进入深度睡眠。
萌趣可爱的卡通造型，看着就让人觉得心情愉快。这款小夜灯的电池采用了螺钉工艺密封处理，宝宝不管如何摔打电池也不会遗失。无线的设计方便携带，走到哪儿就可以带到哪儿。
这款迷人的星空投影，加上一闪一闪亮晶晶的效果，能给宝宝制造精致可爱的浪漫夜景；小夜灯散发出来的琥珀色，是适合宝宝甜睡的柔和灯光。
第二、睡前不吃零食
为了哄宝宝睡觉，有些家长喜欢在睡觉之前给孩子吃很多零食，先不说这些零食会导致宝宝蛀牙，而且零食吃的胃部过饱，晚上睡着了都会不舒服。长此以往，孩子的胃得不到休息，对于孩子的身体也不好。所以，想要宝宝睡个好觉，睡前得控制不能让宝宝吃零食的。
除了不吃零食之外，睡觉也需要一个好枕头才能更好的入眠。这款定型枕精选新疆优质的棉花，6层纯棉的纱布面料更加透气；能营造出良好的睡眠环境，帮助宝宝发育。
这款宝宝枕采用双向的抽拉式设计，宝宝枕的时候依靠头部的重力作用于重叠的枕桥，能够有效的约束档枕不易移动，能更好的固定头部。
第三、讲睡前故事
其实哄孩子睡觉有很多方法，并不是非要强制性的解决。还有种办法就是给宝宝讲睡前故事，这样既能够促进亲子之间的交流，还能够在睡前放松宝宝的心情，能够更好地进入睡眠的状态。睡前故事的选择也很重要，尽量讲一些温馨可爱的童话故事，避免宝宝情绪受惊。
这本故事书除了哄孩子睡觉之外，还能够让宝宝正确的认识自己，并且学会保护自己，同时还让宝宝正确的表达自己的情绪，懂得管理欲望，培养良好的习惯，是一本不错的育儿教科书。
很多小宝贝都喜欢看《小猪佩奇》，为了减少对于眼睛的伤害，也为了培养孩子的阅读兴趣，看书总比看电视好得多。天真有趣的故事，非常适合小朋友，除了给宝宝当做睡前故事，还可以让他们自己看。
