很多孩子不爱喝水这个原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏很多父母在孩子很小的时候没有注意给孩子足够的水分，久而久之造成孩子没有喝水的习惯。
事实上喝水要有个大致的规律，避免一天不喝要么一次喝很多，喝水就像每天按时吃饭一样要有规律，可定在两餐之间，在开水里加入果汁之类，宝宝喜欢的东西，然后逐渐减少加入的量，这样能让宝宝慢慢的适应。
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好的习惯慢慢养成， 所以作为父母要以身作则的多喝水，在家庭里营造出喝水的氛围。
例如在游戏中爱上喝水，可以找来两个小杯子，每个小杯子都倒上同样多的白开水，一个给宝宝一个给妈妈，然后玩干杯的游戏，要像真的干杯一样把杯子里的水都喝完，无形中让宝宝在游戏中爱上喝水。
也可以带宝宝出去玩的时候可以给他指一个爱喝水的宝宝作为榜样，让宝宝向他学习，吃饭后让宝宝漱口，顺势让宝宝喝口白开水。
每个宝宝都有他们心中喜欢的事物，编一个与他喜欢的事物相连的喝水故事，人家做好约定在宝宝面前一定多喝白开水，家中也不要存放饮料，妈妈，每次从漂亮的热水壶里倒白开水给宝宝喝，宝宝爱上喝水。
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很多妈妈误认为，多喝水让宝宝尿尿多、汗多，对肾不好。事实上只要宝宝的小便正常，少量多次地喝水，对促进宝宝新陈代谢，缓解便秘有很大的帮助；如果宝宝汗多应增加饮水的次数而不是饮水量。并且饭前半小时给宝宝喝水，可以促进唾液的分泌帮助宝宝消化食物。
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过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
年龄较小的宝宝在深睡以后还不能完全控制排尿。如果睡前喝水过多很容易造成尿床，也影响睡眠，尽量的不要在睡前两小时来给宝宝喂水，2小时前给宝宝喂水待到睡觉的时候，身体细胞已经吸足水分，排出多余的尿液，有助于宝宝睡整晚觉。
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