闺蜜晓红最近挺苦恼的，宝宝6个月了，到了添加辅食的年龄，可关于宝宝的辅食要不要加盐，婆婆和她的意见很不一样。婆婆认为，盐是好东西，宝宝吃了有力气。而晓红老早就听别人说一岁内的宝宝肠胃娇嫩，不宜过早接触盐分。
鉴于我出国留学一段时间，领教了国外不同的养娃方式，又是两个娃的辣妈，晓红向我请教，问我当初是如何给宝宝制作营养又美味的辅食，另外，宝宝的辅食到底要不要加盐？
我告诉她，一岁以内的宝宝辅食是不可以加盐的。因为宝宝刚出生时，身上很多器官没有发育成熟，尤其是味蕾，非常脆弱；如果此时摄入过多盐分，很容易让宝宝习惯了这个味道，形成无盐不欢的饮食习惯，容易形成偏食、挑食的习惯。
老一辈人因固有的思维意识和生活习惯，一下子不太容易改变，相信只要悉心劝导会有改善的。妈妈们想要给宝宝做出美味又营养的辅食，就得记住这几点！
一、制作过程要安全
宝宝的肠胃娇嫩，咀嚼能力和肠道发育都不完善，如果辅食工具不卫生或制作过程中不注意的话，很容易感染细菌，或让营养成分流失，对宝宝不利。很多妈妈都有定期给辅食工具清洗的习惯，但往往不够彻底，有些盲区也看不见。妈妈不妨给宝宝选择一款消毒和烘干于一体的辅食消毒器，清洁干净，锁住营养，妈妈放心。
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二、辅食工具不能少
我们都知道，宝宝吃过冷或过热的食物会造成脾胃不适，甚至影响宝宝健康。而很多家长在给宝宝制作辅食的过程中，往往温度把握不准，所以，妈妈可以使用防止高温、自动蒸制、一键搅拌的辅食机。不管是宝宝的流质辅食，还是泥状辅食，都能轻松搞定。
【波咯咯婴儿辅食机，美国进口材质，纯度高安全；自动过温保护，防止高温过载，自上而下360度蒸汽环绕式加热；分体式设计，可倒出多余水分；自动蒸制，一键搅拌，轻松搞定】
三、营养要全面
给宝宝添加辅食，是为了满足宝宝断奶以后身体的营养需求，所以妈妈在为宝宝制作辅食时一定要尽可能的，从不同食物中获取营养，比如水果、蔬菜、米粉等，来满足宝宝的生长发育。
初期给宝宝做辅食时不宜太浓，最好使用流食，不要放香料、味精、糖等调味剂。以免给宝宝的肠胃增加负担。
Tips：春天是宝宝长个的黄金期，除了补充营养外，还要让宝宝多多运动，增强抵抗力。春天气温温差大，宝宝的衣服一定要舒适柔软且透气性好。
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另外，宝宝的免疫力低下，妈妈在制作辅食的过程中，除了辅食工具要清洁安全以外，妈妈也要注意手部的卫生和干净，以免给宝宝的肠胃带来不必要的麻烦。这时选择一款温和洁净的洗手液，就可以解决啦！
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