说到孩子的身高，我想很多家长都感到很头疼，前段时间我回老家还听到一位妈妈说，她听说多让孩子吃含激素的食物可以让孩子长高，准备试一试呢。结果自然被我拦住了下来，真正影响孩子长高的可能就是你在给孩子吃的食物，看看你有没有，有的话要赶紧停下来，要不然你真是不想让孩子长高了：
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甜食
虽然说，孩子喜欢吃甜食从娘胎里就注定了，但是家长也要教会孩子克制，尽量少让孩子吃甜食。不管是糯米还是甜点、饼干等都要让孩子少吃，因为这里面不仅含有大量的脂肪，还含有很多糖，如果孩子摄入糖分过多，就会阻碍到对钙的吸收，从而影响孩子的骨骼发育。
TIPS：维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体，它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。↓↓
*推荐：来自于美国童年时光的天然有机维生素D3滴剂，有效促进孩子骨骼发育，提升抵抗力，守护心脏健康，调节孩子睡眠节奏，促进钙、磷的吸收。
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过咸的食物
一个孩子的口味通常受到家庭因素的影响，特别是孩子在最开始吃大人饭的时候，一旦习惯了吃“咸”，就会变得重口味，孩子就会摄入过多的盐，造成身体内钠含量超标，而血液中钠含量超标，也会影响到孩子对其他营养物质的消化和吸收，造成孩子个头矮小。
TIPS：家长一定要注意孩子的消化吸收能力，只有营养被吸收了，孩子才能长大更高更健康哦。↓↓
*推荐：选用丹麦进口益生菌，高质菌株有效养护肠胃，有效优化稳定肠道菌群，提升孩子抵抗力，嗜酸菌杆菌能够调节小肠，利于营养吸收，增强健康体质。
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油炸、膨化食品
这类食品虽然原料是由米、淀粉、土豆等食物，但是它们经过油炸、腌制、膨化等过程，就会让其中的营养物质大量流失，食物中的蛋白质、维生素等营养物质不复存在。并且这些食物里还会添加色素、防腐剂、香精等东西，对孩子身体危害很大，孩子长期食用，也会造成营养不良，不利于孩子长高个。
TIPS：建议家长多让孩子吃一些新鲜的水果，或者是榨一些新鲜的水果汁给孩子喝，为孩子补充丰富营养哦。↓↓
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对于正处于生长发育期的孩子来讲，想要孩子长高个，不是需要激素的刺激，而是需要保证营养的摄入。家长要做的是给孩子摄入充足均衡的营养物质，建议条件允许的情况下，让孩子每天早晚各喝一杯牛奶，肉蛋蔬果都不能少。
*推荐：来自于天然塞上牧场，牛奶营养指标丰富，口感香醇浓郁，甜甜的味道更能满足孩子的味蕾，好喝又营养哦。
当然了，想让孩子长高还要多让孩子做运动，经常带他晒晒太阳，促进钙质的吸收，为孩子的骨骼生长提供原料。
TIPS：多带孩子去户外活动，不仅能强身健体，还对孩子的视力发育有好处，记得给孩子换上一双舒适的鞋子哦。↓↓
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