对于一些不是春困引起的犯困以及疲惫，就该警惕了，要是整体都处于昏昏欲睡的状态，那么你就该注意到春困下面的健康隐患了。
其实排除春困造成的犯困，肾虚也会是整体昏昏欲睡的一个大原因。因为肾气不足，导致人体的精神十分的疲乏以及劳累、所以想要改善犯困，首先就应该补肾。而补肾最给力的就是这样一款玛咖片了。自从玛咖被发掘除它滋补的功效之后，就被世界认可它的补肾以及抗疲劳功效。所以肾虚，犯困，疲惫？吃这样一款玛咖片绝对错不了。
虽然上面那款黄玛咖的滋补效果十分给力，但是这样一款红玛咖的等级更高，而且提神，抗疲劳的功效更是更胜一筹。又因为它的产量和其他的玛咖相对比十分的稀少，所以它显得十分的珍贵，是很抢手的一款抗疲劳滋补保健品。
除了玛咖可以提神抗疲劳，生活中这样一款茶饮也是十分好的提神小帮手—柠檬茶。因为柠檬中含有的柠檬酸是促进代谢以及提神消疲劳的重要物质。而且柠檬中含有的维生素C又是很好的美白养颜物质，所以在劳累的情况下，不妨来上这样一款既可以消除疲劳还能美容养颜的柠檬茶。
除了柠檬茶这样一款红茶的提神效果更是非同一般。这完全归功于它的咖啡碱物质，它可以刺激我们的中枢神经，让你恢复活力，消除疲惫感。所以在工作期间泡上一杯红茶是十分养生而又提神的。
