减肥瘦身永远是女性固定的话题之一，特别是春节期间天天大鱼大肉地进食，春节过后就要踏上漫长而又艰苦的减肥之路。 虽然不少人都以节食作为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。
那么，为什么我们食量减少了，也适当地运动了， 到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢? 其实，是在日常生活中食用了这4种高热量食物，看看你中招没！
【方便面】
忙碌了一天之后，有些人为了图个方便，随手一包方便面就可以当做晚餐。然而，经过油炸的方便面，一包就等于400卡路里，想要彻底消化掉至少得慢跑一个小时。
【牛角包】
贪睡的早上，很多人都会选择酥脆可口的牛角包当做早餐。可是，牛角包里面的起酥油，大量的脂肪和热量，不仅会使人发胖而且不利于心血管的健康。
【奶油饼干】
酥脆可口，奶味香浓的奶油饼干，是休闲时刻的最佳零食。如果你每天都吃饼干来解馋的话，那很遗憾的告诉你，不用半年的时间，你的体重至少会增加7公斤。
【碳酸可乐】
看电影时，可乐搭爆米花，真的是绝配。如果你一天喝一瓶可乐，就相当于食用了168卡路里，一年至少增重8公斤。爱喝可乐的小仙女们，你们喝的不是可乐，而是脂肪。
