如果您想通过食疗预防疾病，或者症状很轻微，医生不建议用药时，可以试试这些天然的“药方”。食材预防疾病，辅助治疗轻微的各种病症是一种不错的选择哦！
— ❶ —
天然“阿司匹林”：黑木耳
黑木耳具有抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“天然阿司匹林”。
黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。无病者可以把黑木耳当食疗的主角，预防心脑血管疾病的发生。
消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时，最好炖煮熟了再吃。
— ❷ —
天然的“化妆品”：黑枸杞
黑枸杞的花青素含量非常好，花青素能有效清除人体有害自由基，抗氧化，抗衰老，为肌肤补充水分，隔离紫外线伤害！
经常食用黑枸杞，可以由内而外改变你的肌肤状态，让脸部肌肤变得细腻白皙，所以，黑枸杞又被被称为“口服化妆品”，美容养颜效果非常好。
— ❸ —
天然“心血管守护神”：西洋参
西洋参的有效成分皂苷、多糖及微量元素，可保护心肌细胞，扩张血管，抗心律失常，保护心脑血管。西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小板凝聚，从而抗动脉粥样硬化。
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
— ❹ —
天然“止痒方”：柠檬汁
被蚊虫叮咬后的皮肤会瘙痒，是因为蚊子唾液中含有一种抗凝物质，与人体接触后，会引发局部皮肤过敏。涂点柠檬汁、芦荟汁能缓解。
柠檬呈酸性，芦荟为凉性，都有收敛皮肤血管的作用，能快速赶走瘙痒感。将柠檬或芦荟榨成汁，然后用棉签蘸着涂擦叮咬处即可。
—❺—
天然“安神药”：花生叶
花生素有“长生果”的美称，其实，常被废弃的花生叶药用价值也很高。中医自古认为花生叶有助于帮助人们睡眠。现代药理也已证明，花生叶含有某种近似人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分，是天然的安神药。
花生叶不好收集的话，也可以取花生壳50克，水煎服用，也能起到安神定志的作用，改善睡眠。
最后郑重提醒您，这些“天然药”不等同于医生开的药方，如果医生建议用药，请遵医嘱。
以下是买家最新评论