每天促使我不熬夜的不是怕猝死，而是怕脱发。放在古代，我们这个年纪都要成家立业了。脱贫没做到，脱发倒是先行一步了。为此小贱贱苦苦寻找了防脱发方法，终于让我找到了这五大养生食补！只要你跟我一起吃起来，脱发？不存在的！
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红豆薏仁
红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。
除湿气，强脾胃，用内调吃出好气色。让你由内而外调理气色。原生态，无添加，采用优质红豆和薏米，科学配比，均衡营养。可以直接冲泡，加一勺蜂蜜更美味哟！
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青汁
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。
大麦若叶青汁是一种均衡人体所需六大营养素及几十种微量元素的高碱性天然食品。既可内服，又可外用，还可做成曲奇等食物，健康又美味。多喝青汁，可以有效改善便秘，挺高抵抗力。皮肤质量也会变好哟！想要减肥的姑娘可一定要尝试一下！
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燕麦
美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。 燕麦营养价值很高， 其富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
燕麦中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可通便导泄，，燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
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坚果
坚果营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。根据权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险。
大礼包里含有质量上乘的各类坚果，越南的腰果，美国的核桃仁，扁桃仁，土耳其的榛子仁，美国蔓越莓干，加拿大蓝莓干。一天一包，开袋即食，补充每日所需的各类营养物质，营养均衡不发胖。
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牛奶
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶含有丰富的矿物质。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。值得一提的是，牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
来自天然奶源地新西兰的牛奶口感香郁。新西兰自然环境纯粹，洁净的空气，纯净的水源，肥沃的土壤与温和的温带海洋性气候造就了纽麦福牛奶的高品质。采用先进的牛奶工艺，安全卫生。
