误区一：立即减少进食量
对于肥胖的盆友而言，控制饮食是必要的，但由于人们在春节期间已经养成了“大吃特吃”的饮食坏习惯。而若立即减少进食量，往往会打破胃肠的平衡状态，进而会引发各种不适症状。而正确的做法应是循序渐进的减少，以给肠胃一个适应的阶段。
误区二：依赖一些排毒或是减肥药
生活中总有一些求瘦心切的盆友往往会热衷于使用一些减肥药品来减肥，殊不知，这些产品大部分都含有刺激性的泻药成分，或许其能让人瘦下来，但与此同时也会危及自身的健康，着实是得不偿失。
其实，合理饮食+适量运动才是健康而有效的减肥方式，当然我们也可在减肥期间选择一些健康的食材呦：
【纯化魔芋粉】
魔芋粉中富含葡甘聚糖，其吸水可膨胀多倍，可令人产生持久的饱腹感。而明安旭的魔芋粉是采用的四川白魔芋，经提纯、萃取、浓缩、低温制粉的工艺制成的，其可搭配蜂蜜、酸奶奶或是果汁来冲泡，口感清新顺滑。
【全胚芽苦荞茶】
苦荞中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及其它对人体有益的微量元素，其即可去腻消食，又可提升自身的新陈代谢。而虎标的苦荞茶是全胚芽的，营养成分保留的较为完整，冲泡好入口有香醇的谷香味。
【茉莉绿茶】
随着天气的回暖，尤其是对于因久坐而发胖的办公一族而言，常喝些茉莉绿茶即可提神又有缓解肥胖的作用呦。而茗花有主的茉莉绿茶属于原叶茶，而且里面采用的是透明的丝质包装，其冲泡好入口有怡人的清香和鲜爽。
【12味组合去湿茶】
草木萃的组合去湿气茶是在赤小豆和薏仁的基础上，又添加了适量的大枣、橘皮、山药、大麦等配比后，经自然晒干，低温烘焙而成的。其冲泡好入口有食材自然的本味，回味清甜。
【糯香普洱熟茶】
普洱熟茶又被称为茶中的减肥之冠，尤其是对于肥胖的盆友而言，常喝对减肥有极大的益处。而这个糯香小沱茶，其干茶条索紧细，金毫显露，芽叶细嫩肥壮，茶汤入口滋味香醇，而且耐泡度较高。
