孩子的健康是每个家长最重视的事情，为了让孩子茁壮成长，家长们都在想办法提升孩子的体质。身体好了免疫力、抵抗力都会提高，这样能降低很多疾病的出现，但提升孩子免疫力的有很多需要注意的地方，也许稍不小心就陷入误区。
免疫力与我们的健康息息相关，但真正了解免疫力的人少之又少。其实说的简单点，免疫力是我们身体的一种生理反应，也是抵抗外界病菌入侵的一种屏障，所以提高孩子免疫力很重要。但这其中存在不少误区，家长们要记得分辨避免。
误区一：害怕孩子生病
每个家长都担心孩子生病，这是可以理解的，但过度担心孩子生病就陷入误区了。在宝宝的成长过程中，正是因为和感冒、发烧这些小疾病做斗争，才慢慢的提升免疫力。如果不是频繁性的生病，那么家长们还是顺其自然就好，比如感冒这种四季都比较常见的疾病，该预防就预防该吃药就吃药，过度避免只会适得其反。
误区二：天冷就别出门
现在已经到了冬季了，很多地方都开始下起了大雪，气温寒冷是必须的。有的家长害怕孩子感冒着凉，就不让孩子出去玩耍，这样又是陷入了误区。天冷不让孩子出门，这样孩子的呼吸道得不到刺激，免疫力得不到锻炼，这样体质也会比同龄孩子差不少。所以建议家长顺其自然就行，做好孩子常见疾病的保护措施就可以。
误区三：吃得过于精细
很多家长在对待孩子的饮食方面，那都是无比看重的，营养的搭配上面总是精益求精。特别是在补充蛋白质方面，只给孩子吃细粮远离粗粮，而这也是一种误区。就算是给孩子补充蛋白质，也不建议吃的太过精细，因为这样可能会造成营养难吸收的情况。所以在给孩子补充身体营养时，学会如何搭配很重要。
误区四：太过讲究干净
对于少部分家长来说，总是希望把孩子周围弄得干干净净，以避免病菌的产生。但其实这样会让孩子更容易生病，凡事过犹不及，适当的孩子接触病菌不是坏事，反而能提高孩子的免疫力。所以家长们只需要顺其自然就好，夏天防中暑冬季防感冒。如果真的给孩子打造了一个“无菌”环境，其实这种健康也是脆弱不堪的。
家长担心孩子的健康可以理解，但也不能太过于溺爱。捧在手上含在嘴里，只会让孩子的健康适得其反，稍微的意外就会造成很大影响。让孩子自己尝试着去成长，家长们多坚实的后盾就行。
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