我相信很多的妹子都会被痛经所困扰，那种钻心的疼是我们一辈子都不会忘记的。也有很多人想要治好自己的痛经，只是从表面的症状去治疗，却没有从根本上去了解痛经的起因是什么。所谓治标不治本，要想真正的从根本上治疗痛经，我们就需要知道造成痛经的原因是什么。
原因一：
宫寒型痛经。宫寒型痛经是指自己体寒，体力有很多的湿气没有排出，在体内堆积久了以后直击肺腑。然后寒气会慢慢的减弱你的阳气，整个人阳气不足的情况下就容易产生痛经。
改善方法：平时多注意保暖，我们常说的多喝热水并不是空穴来风，在生活中切忌不要吃太过辛辣寒冷的食物。
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好物推荐：这款外套非常的保暖，很适合体寒人群，如果你经常手脚发冷的话，这件衣服把你裹得严严实实的，再也不怕冷啦。
原因二：
气滞型痛经。所谓气滞就是体内气血不通，不通则痛。这样的人一般每个月来月经的日子都会退后，因为气滞，你的气血在体内堆积很久，所以导致你气色不好，月经也在子宫内堆积成为积血，这也是痛经的原因。
改善方法：可以多去汗蒸房，在家的时候经常泡脚，将体内的气血流通，当你体内的那股气流通了之后，你的痛经自然也就好了。
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原因三：
虚弱型痛经。这种类型常见于生育之后的妇女，因为在坐月子时没有注意自身身体的调养，导致自身虚弱无力。当你的身体不那么健康，甚至有些虚弱的时候问题自然就找上你了。
改善方法：多喝中药，在家的时候熬一些强身健体的汤来喝，应当多吃红枣类补气血的食物，将身体调养好之后就解决了。
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文/可乐
