前几天，我路过表妹家，就把我家刚煮好的玉米给她送去了一点儿，结果我还没进门，表妹看到我来了，就蹦跶着抱住我激动的说，“表姐我终于怀孕了，以后我也是有小宝宝的人了。”
我说，那你可要注意了，再过没多久，你就不能像今天这样开心的蹦跳了。怀孕后除了不能乱蹦乱跳，下面这4个惬意的动作你也要避免了，要不然你舒服了胎儿可能就危险了：
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伸懒腰
很多人早晨起来都会习惯性的伸个懒腰，唤醒自己疲惫的身体，要不然即使有洪荒之力也很难能够起床。
对于孕妈来件，怀孕后更是容易出现疲劳感，喜欢嗜睡，但是不管你早上有多不想起床，都不能伸懒腰了，尤其是不能幅度过大。
因为伸懒腰的时候，会拉扯到人体的腹部肌肉，牵动到孕妈的小腹，很有可能引起宫缩，造成孩子流产或早产。
TIP：孕妇在家可以传一些宽松的衣服，这样会更加舒适。↓↓
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— ❷ —
翘二郎腿
怀孕期间，很多妈妈为了孩子的健康都会选择在家安心养胎，窝在家里看电视，左手拿着小零食，右手抱着暖宝宝，开始葛优瘫，并且还会换个动作---翘起二郎腿，感觉好不惬意。
但是翘二郎腿也是不可以，因为这个动作会影响到孕妈下肢的血液循环，长时间这样会让孕妈的双腿开始发麻，对胎儿和孕妈都是很不利的。
TIP：孕妇在家坐着、躺着时，可以在后腰垫一些枕头之类的，缓解肌肉疲劳。↓↓
*推荐：护腰枕在孕妈侧躺时托起腹部垫着腰部，大大缓解孕妇睡眠时身体负担，提高孕妇的睡眠质量，也可以当休闲靠枕，让孕妈白天夜晚都能得到放松。
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拖地
不得不说，有的孕妈就是在家闲不住，不干点儿家务活都不行，总觉得手痒痒不舒服，你不让她干重活，她就会勤快的擦桌子拖地。
虽然拖地看起来不存在很大危险性，但是拖地时也会对孕妈的腹部产生一定的压力，并且还会让孕妈感到劳累和呼吸困难，造成胎儿供氧不足发生危险。
TIP：孕妇在家无聊时，可以做一些给宝宝用的手工艺品，既能打发时间，还能让宝宝感受到你对他的爱意。↓↓
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踮脚尖
有的时候，孕妈无聊的时候可能会想看本书，用阅读打发无聊的时光，但是如果书放在书架上比较高的地方，你就不要去搬着凳子或者而是踮着脚尖去拿了。
因为随着肚子的逐渐变大，孕妈身体的重心就会发生变化，身体协调能力也会变差，很容易摔倒造成意外发生。
TIP:孕妈可以了解一些关于新生儿喂养的知识，以至于照顾宝宝不会慌乱。↓↓
*推荐：两本育儿手册上总结了大量的关于新生儿喂养问题，和如何跟宝宝互动，促进宝宝大脑发育的实践建议，让新手妈妈轻松养育宝宝。
建议：怀孕期间，孕妈可以多学习一些育儿知识，或者是没事的时候给孩子做一些手工布艺品，再或者和肚子里的宝宝说说话，沟通沟通，联结一下你们的感情，并打发无聊的时光。
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