俗话说爱美之心人人都有，不管是男孩子还是女孩子都希望自己可以变成自己梦想中的好看模样。人的颜值不是恒定不变的，颜值的变化很多时候都是一些小习惯造成的，特别是这些习惯和小动作如果不注意的话就会让颜值有所降低。
1.吃夜宵
很多人到了晚上，就不知不觉地想去楼下吃点烧烤，买买小吃什么的，但是在睡前吃东西不光容易长胖，对夜晚皮肤的修复也会有影响，因为晚上吃的太多会导致不消化，进而造成睡眠质量低下，延缓肌肤的修复，妨碍皮肤吸收营养!
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2.揉眼睛
现在很多电子产品，所以眼睛很容易变得干涩，很多人就会经常性揉眼睛，但这样会加速眼皮下垂，眼皮一旦下垂，就显老，看起来至少比实际年龄大好几岁，所以，平时没事少揉眼睛。
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3.用手托脸
有些人在看书或者开会上课的时候习惯用手托着下巴，托脸发呆的人也不在少数。虽然托脸可以减轻一些压力，但时间久了脸上会产生皱纹。当你用手托着脸的时候这个动作看似轻巧，手掌对脸部肌肤产生的压力会让脸上出现皱纹。
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4. 不运动
现在女生越来越喜欢宅在家里，整天瘫着玩手机、追剧，不但让整个人越来越没精神，还会让赘肉爬上你的腰、你的腿，苗条的身材渐渐离你远去，各种美美的衣服都塞不进去。
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5.用眼过度
不是玩电脑就是看电视，不再用手机玩了，使用丰富的眼睛已经成为当代人的最大问题，出去玩是另一个玩手机的地方。过度使用眼睛使眼睛近视，让眼睛变小，让黑眼圈，细纹明显。长期使用手机，这不利于健康。
文夏丽
