在新时代，人们更加重视物质生活和精神生活的统一，不少人会外出旅游，而且绝大多数人更喜欢自驾游，爬山也是旅游项目的一种。爬山不仅可以锻炼身体，还能欣赏祖国的大好河山，何乐而不为？
但是登山要注意什么？想必绝大多数人都不会过多关注，大家只是想到登山时的乐趣，却很容易忽视其中的隐患，尤其是驴友们，更应该关注这些问题。
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登山必带装备
1、运动鞋。出门在外免不了走路，那身体最累的部位就是脚了，所以，登山前一定要穿一双舒适的运动鞋，有些爱美的女士千万不要穿高跟鞋，那样很容易使脚感到疲倦，甚至受伤。
推荐理由：不规则鞋纹突起，将防滑性能上得到了良好的保证，质地轻盈的中底，能有有效减缓地面的撞击，缓解足部疲劳，搭配360°锁温系统，持久保暖，在登山的路上保持舒适的脚感。
2、长袖长裤，登山期间，保不齐会碰到树枝之类的，要是清晨还会有露水，穿长袖长裤会避免被树枝划伤。稍微专业点的登山需要选择聚酯纤维材质制成的冲锋裤，具有防水和透气的功效，在冬季穿还能保暖防风。
推荐理由： 天气较冷，而且登山活动都在海拔较高的地方温度就更低了，这就必须做好保温措施，这款轻薄羽绒服能够很好的锁住体温，还具备防风防水功效，是针对登山准备的良品。
推荐理由：这款功能性内衣通过独特的织造方式，在户外运动能达到高效的保暖效果，并能持久循环锁温，同时采用温热排导技术，可以将体内湿热汗气迅速排到体外，多向弹力设计，让你在户外运动无束缚。
3、双肩背包。双肩背包要选择质量较好的，还要能放一些东西，不要“中看不中用”。材质要选购户外运动的材质，具有防水功能，避免内部的用品被雨水、露水打湿。此外，优秀的双肩登山背包有自己的负重体系，能减少给登山者带来负荷。其与后背的接触面还具有透气设计，避免长时间背包带来的闷热感。
推荐理由：柯瑞普双肩背包男女都适用，它是非常实用的一款登山包，容量大，可以装下多样东西，侧面网袋结实，可以装水杯、雨伞等小物品。背带是可以调节的，每个人可以根据自己的不同情况调节背带的长度，让户外运动更加轻松舒适。
推荐理由：采用全新化轻量耐磨面料，舒适透气，大胆的撞色设计，为旅途添加了色彩，防泼水尼龙面料，不惧暴风雪，悬浮透气背负系统，分散压力，使背起来更加轻松舒适。
4、户外专业手电筒。要选择射程远，穿透雾气的能力大的手电筒。在登山之前一定要保证手电筒充满电。
5、手机。现在智能手机普遍，基本每个人手机都不离身，但要注意的是，手机一定要充满电，并准备好充电宝。
6、登山杖。登山杖不仅可以支撑我们的身体，遇到荆棘还可以使用登山杖拨开。
推荐理由：该登山杖手感好，高度可根据个人情况调节，有韧性，结实耐用，登山时是十分得力的助手，帮助人省不少力，颜色种类多，有多种颜色可供选择，做工精致，可缩可伸，便于携带，是登山的不错的选择。
7、雨伞或雨衣。天气问题不是人为可以避免的，所以我们一定要提早做好防范。如果出门忘记或者不方便携带的，一定要在登山之前买好一次性雨披。
所带装备适当，登山时不要让它们成为你的负担。看了这些，登山装备你心中有数了吗？
