母乳是宝宝成长发育最天然的食粮，它含有宝宝成长发育所需要的所有营养，让宝宝茁壮成长。除此之外，母乳喂养还可以刺激宝宝的脑部及心智发育。但是过多母乳的储存问题就会随之而来。怎么才能让母乳保存发挥最大的营养价值成为了妈妈们关注的首要问题。
为了保证母乳的质量，母乳储存的妥善就会直接影响到宝宝的口粮安全和营养的吸收，所以，千万不要忽视了母乳储存的方法，这些容易被忽略的小细节一定要重视起来！ 下面这些母乳储存技巧你不能错过。
1、储存母乳的储存袋并不是越满越好。
很多妈妈们在挤奶的时候不注意，把储存袋装的满满的直到它容不下为止。其实这种做法是错误的，每个储存袋都有容量标记，应该按照宝宝吃一次的奶量来储存。一般是90-120ml为一份；并且最好也储存些30-60ml的量，当宝宝吃完之后还想再吃一点时方便拿取。
2、母乳的保质期取决于环境温度。
母乳的保质期跟环境温度有密切的关系；一般是环境温度越低，母乳的保质期越长。美国儿科学会认为常温下（18-25℃左右）保质期为3-4小时；冰箱冷藏室（0-4℃）保质期最多三天；冰箱冷冻室（-18℃左右）保质期为6个月。并且在储存的时候要讲乳汁放在冰箱的深处，不要放在冰箱门边上或者冷冻室的抽屉口。
3、解冻出来的母乳不要在微波炉加热。
很多妈妈们把解冻的母乳直接放在了微波炉里加热，这种做法是错误的。因为微波炉是微波加热，容易受热不均匀，从而破坏母乳的营养成分。所以不要在微波炉里加热母乳，应当先用冷水冲洗储存袋，然后放到40℃的温水中逐步解冻，直到母乳达到可喂养的温度。
4、注意已经解冻或者加热过的母乳不可以再次进行冷冻储存。因为那样会容易滋生细菌，宝宝饮用之后会降低抵抗力，影响健康发育。这些母乳保鲜技巧，妈妈们学会了吗？一定要收藏哦~
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