人们的脊椎不是一出生就定型的，而是需要经过发育才会慢慢的成熟，就像其它的身体机能一样。脊椎会影响着每一个人的外在美，影响着一个人的整体气质。脊椎发育不良，不仅会为脊椎疾病埋下祸患，还可能会造成孩子驼背或者高低肩等问题。
10岁以内的孩子是脊椎发育的关键期，也是每一个爸爸妈妈们不可忽略的事情。千万别因为这些事儿造成孩子脊椎发育异常！
1、久坐不起
久坐的儿童，骨骼受到机械刺激减少，自然生长慢于跑跑跳跳的孩子，将来骨骼的强度也会比较低，相对更容易出现骨折等问题。所以，儿童勤跑跑跳跳，在学习之余、课间多多运动对长身高都是有好处的。
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2、长时间玩电子产品
宝宝烦躁的时候，家长总喜欢拿ipad、手机等哄小孩。久而久之，宝宝就变成一个小手机迷，趴在床上或长久坐着低头玩。这种不正确的姿势无形中会增加脊柱和颈椎的负担，时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩，还会导致颈椎病、近视眼的形成，因此，家长们一定要及时纠正。
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3、不正确的书写习惯
错误的握笔姿势，使握笔没有了着力点，导致手指下滑，大拇指的关节挡住了视线，为了看清笔尖和字而去歪头，久而久之形成了歪头写字或趴着写字的坏习惯，渐渐地脊椎就出现了问题，视力也变得下降。
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优姿和传统笔不同，独特的“Z“字形的设计，让手指自然放置，可以让让初学写字的小孩轻松学会握笔姿势；手指放置后握着笔就不会像传统笔一样下滑，视线也不会被遮挡住，这样写字就不会偏着头、弯着腰、趴着写，对保护视力也有好处。
日常生活中，家长要定期帮孩子做下检查，方法相当简单：
让孩子背对自己，双腿直立，脱掉孩子的上衣，然后让孩子身体自然向前屈体约90度，双手自然垂下，看孩子的背脊是否平整，有没有一侧相对增高，脊柱有没有向侧方弯曲等。
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